Les chats, nos Maîtres Zen

LA grande question des burn-outés, c'est "Et maintenant, je fais quoi ?" Grande zone de flou que cet après burn-out, parce qu'on en parle peu, les personnes disparaissent de l'entreprise, brisées physiquement, moralement, et se retrouvent seules, et sans mode...

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Stress Fighter @ toute heure !

C'est l'histoire d'un lapin. Un lapin qui court. Partout. Tout le temps.  "En retard, en retard, en retard !"  Tu as reconnu ?  Oui, Alice (encore).  Mais pas que...  "73 % des salariés ont le sentiment de manquer de temps au quotidien selon...

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Zèbres VS burn-out

Il est une question récurrente dans la sensibilisAction au burn-out : quel est le profil type ? Est-ce qu'il existe une fiche perso du burn-outé ?  Une checklist pour savoir si je suis "à risque" ou pas ?  Alors : oui et non.  Il y a des signes qui...

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RecommendActions VS Burn-out

La sensibilisAction est en marche !  Un peu plus d'un an après le rapport de l'Académie de Médecine, c'est au tour de la HAS (Haute Autorité de Santé) de se positionner sur le sujet du burn-out en publiant des recommandActions officielles de stress-défense pour...

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Ta vie, ta quête, ton rythme

Il est de ces articles qui te trottent dans les neurones pendants des jours, des semaines, des mois.  Qui se rappellent à toi au détour de discussions, d'actus, d'articles.  Ces articles où tu te dis "il faut que j'écrive là-dessus", parce que tu sais que...

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RespirAction VS Cortisol : la cohérence cardiaque

Si tu ne devais retenir qu'UNE arme, Stress Fighter, lis bien cet article ! Une arme de stress-défense super puissante, l'arme de stress-défense ultime : la respirAction ! Je sais ce que tu penses : elle se moque de moi... et pourtant... Pas n'importe quelle...

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Stress Fighters Pacifiques & Guerriers EfferveScients !

Quand des Stress Fighters EfferveScients rencontrent des Guerriers Pacifiques, ça donne... une belle collaborAction dans le combat contre le Working Dead bien sûr !  Dans la famille des collaborActeurs, je demande... Mai-Lan et sa tribu de Guerriers Pacifiques...

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Tu as le pouvoir !

Tu as le pouvoir !  La formule du jour pour te rappeler que tu es un Maître du Je(u) ?  Pas que, et en plus cette fois on est deux !  Deux inspirActrices à te rappeler que tu es aux manettes de ta vie... mais gare aux programmActions parasites... en...

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I’m back! & not alone

Hello les Stress Fighters ! I'm back! Non, le blog n'est pas devenu anglophone, mais j'aimais bien le petit côté Terminator 😉  Certains l'auront peut-être noté, j'ai été particulièrement absente sur le blog en ce mois de mars...  J'ai même totalement raté...

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Sortir du cadre & oser rêver sa carrière

Pendant que j'arpentais mon terrier de burniversée anniversée, deux belles collaborActions sont sorties de l'ombre... Parce qu'il se passe toujours plein de belles choses au pays des Merveilles 😉  Tellement que d'autres projets sont actuellement en...

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Happy burnday ! (in Wonderland)

Un an.  Un an depuis mon dernier burn-out. Celui qui a précipité dans une nouvelle vie.  Ma nouvelle vie efferveSciente 🙂 J'avais envie de le célébrer, mais... j'ai fait mon burn-out un jour qui n'existe pas ! Quelque part dans cet espace-temps qui s'ouvre...

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Décollage immédiat vert l’infini et le Zérolimite

Accroche ta ceinture, on va décoller vers l'infini et le Zérolimite ! DestinAction ?  L'Académie Zérolimite, LA formAction qui m'a donné le mode d'emploi de ma nouvelle vie ! Une vie remple de sens, de partage et d'efferveScience ! Et j'ai une SUPER nouvelle...

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Tu es ton SIMS préféré

Il était une fois... les SIMS. Mais de quoi elle nous parle ?! Les SIMS m'ont tuer.  C'était à mon deuxième burn-out.  Mais ce n'est pas l'histoire que je veux te raconter aujourd'hui.  Ca t'intrigue ? J'en dis plus dans ma formAction 😉 Diamonds are...

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Sketchnotes efferveScients

Tu le sais, je ne pense pas en lignes. Et toi non plus. Les cerveaux effervescients pensent en arborescence.  Comme les neurones. Et les mind-maps aussi 😉 (non, ce n'est pas un hasard) Alors les mind-maps en live j'en fait rarement, parce qu'en grande...

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Retour vert le futur

Cet article aurait du parler de limites. Avec un dragon, un cage, un cavalier, et un poney dedans. Et Joanne Tatham aussi.  Mais non. Pas aujourd'hui. Parce que si je suis super contente de notre module collaborActif avec Joanne dans ma formAction de Stress...

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Slow must go on

Ha-PI new year les Stress Fighters !  Cet article n'est pas un article de résolutions.  Parce que les résolutions sont culpabilisantes. Relis mon mea culpa, fuck culpa pour t'en convaincre 😉 Une résolution non motivée ne va pas aboutir. Ce n'est...

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Mea culpa, fuck culpa

J'aurais pu finir l'année sur ma célébrAction.  Mais non.  Ça aurait été incomplet. CélébrAction était un yang. Un moment d'éclat, une illuminAction. Pour l'harmonie, il lui faut un yin. Parce que tout n'a pas été rose, ni même vert. Ce yin le voici : mon...

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Mission : CélébrAction

Ma résolution de 2016 ? Ne pas faire un 3ème burn-out. Raté. Et tant mieux. 2016. 2000 seize the day. Seize the day, c'est le carpe diem du Cercle des Poètes disparus.  Profite du jour présent. C'est sur ce je(u) de mots que j'ai commencé 2016.  J'ai...

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