EfferveScience programmée : objectif formActions !

Mais qu'est-ce que peut bien être l'EfferveScience programmée ?  Encore une divagation de mon esprit efferveScient ?  Peut-être, mais dans ce cas méfie-toi, elle relève du trafic organisé ! Sa drogue : l'information. Et la formAction aussi.   Version @ écouter (sans...

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L’Ikigai format triforce : trouve ton pourquoi !

On ne le présente plus, c'est mon outil préféré, tu le connais, tu le sais, c'est... l'IKIGAI !  L'ikigai, c'est l'outil ninJaponais pour trouver ta quête personnelle. Ta raison de te lever le matin (mais enthousiaste, pas en mode zombie !). Bref : ta mission de vie....

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Tous enthousiastes ! Le je(u) de l’enthousiasme

Et si on osait l'enthousiasme ?! L'enthousiasme est un je(u) dont tu es le héros.  Un je(u) parfois oublié, mais qui ne demande qu'à déployer ses ailes, comme un papillon prêt à illuminer le monde !  J'ai eu le plaisir d'assister à la présentation d'un livre qui va...

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Mission méditAction

Il était une fois, au pays de la stress-défense, une pratique venue des temps immémoriaux. Une pratique de grands sages et maîtres zen.  Et un super outil pour lutter contre le stress et l'efferveScience.  La méditation.  Qui peut sembler parfois... obscure.  Une...

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Le je(u) de la motivAction : Temps Pouvoir Vision

Mission motivAction avec la TPV ! La TPV, c'est cette nouvelle voie de la confiance et de la stress-défense, que je t'ai présentée dans mon dernier article efferveScient et illustré.  Littéralement une nouvelle voie : une nouvelle branche du nerf vague, le...

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Le Je(u) de la Théorie PolyVagale

La stress-défense a un nouvel outil : la TPV.    Qu'est-ce qui se cache derrière cet obscur acronyme ? Un truc vague. Un nerf. Vague.   Le nerf vague, ce grand oublié, qu'on a longtemps cru binaire, révèle aujourd'hui une troisième voie, celle des Maîtres du Je(u).   ...

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Burn-out entrepreneurial : mission préservAction

J'ai un message à partager.  Tellement important qu'il a déjà été par 3 fois supprimé.  Symptomatique.  Décevant.  Mais rien n'arrête une idée 😉  Aujourd'hui je vais te parler du burn-out entrepreneurial.  Mais aussi du burn-out maternel, et de la super combo, le...

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Geek side : mes outils

Parce que je reçois trèèèèèèèèèèèèès souvent des questions techniques à tendance geek, et que j’adore infuser & diffuser de nouveaux outils pédagogeek, je me suis dit que ça pourrait être sympa de vous partager une petite synthèse efferveSciente des outils...

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My Happy Job au pays de la QVT

Mission inspirAction au pays de la QVT avec Fabienne Broucaret ! Fabienne est la fondActrice de My Happy Job, un webzine qui propage le bonheur au travail, et dont tu vois régulièrement passer les articles si tu me suis sur facebook ou LinkedIn 😉 My Happy Job c'est...

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May the Force… ou pas.

Mai est le mois des Maîtres du Je(u) ! Des Padawans de la stress-défense !  Des Jedi de la préservAction ! Avec en point culminant... La fête du travail ? Non ! Pas que. Pas dans mon univers pédagoGeek en tout cas 😉 Au mois de mai, le 4 plus précisément, il y...

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La justice est un Je(u)

Prise de conscience.  Au bout de plus de bientôt 3 ans de procédure. Et 7 ans de surendettement. (ce serait vrai ces histoires de cycles 😉 ?!) La justice est un jeu. Qui n'a rien à voir avec la Justice.  Celle avec un grand "J". La valeur, l'idéal, l'utopisme. ...

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Ondes efferveScientes : le podcast !

De l'efferveScience et de la stress-défense @ infuser & diffuser partout ?  Un mode sans les yeux et sans les mains, sans écran, directement dans tes oreilles ?  C'est possible ! Et ça existe déjà 🙂  Alors non bien sûr je n'ai pas (re-)découvert le podcast, mais...

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LA chanson des Working Dead

On arrête tout Stress Fighter, c'est l'heure de la pause !  Et j'ai une chanson pour toi ! Parce que rien ne vaut une pause musicale 🙂  SCOOP : LA chanson des Working Dead existe !  Une chanson de sensibilisAction au burn-out en mode geek avec un côté dark side et...

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Défi Eklore : quête de sens & efferveScience

Eklore épisode 2, le retour ! Vers le futur ! Et l'infini ! Et au-delà bien sûr ! 1 an et demi après avoir fait la F.E.T.E. et le plein d'inspirAction et de stress-défense à la Cité des Sciences Eklore revient avec son défi de taille : écrire aujourd'hui le management...

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Mission Game of Thrown

Dans le Monde Merveilleux de la sensibilisAction pédagoGeek, cet univers ludique où je te raconte des histoires de stress-défense et de Maîtres du Je(u), j'ai longtemps cherché LA référence en terme de burn-out.  LA série, LE jeu, LE personnage qui les unirait tous,...

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La quête dont tu es le héros, de A à Zèbres !

Quand j'ai quitté le salariat, après mon 3ème burn-out (enfin quand j'ai été évacuée du salariat plutôt...), je savais que je n'y retournerai pas.  Que je n'avais plus la force.  Et que j'étais trop frustrée, aussi, en entreprise.  Surtout avec mon dernier poste.... ...

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La mécanique burn-out

Objectif mini-article, maxi-infos @ l'occasion de la diffusion du documentaire "La Mécanique burn-out" hier dans Le Monde en parle sur France 5 (le lien envoie sur le replay, moi je dis ça...) A la réalisAction : Elsa Fayner, une journaliste indépendante.  En un mot :...

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Les Crapauds Fous, ces Maîtres du Je(u) !

Dans la famille des animaux efferveScients, après les zèbres, je demande les... CRAPAUDS ! Mais pas n'importe quels crapauds...  Les Crapauds Fous  !! - Au secours, elle a encore cramé une pile ! - Burn-out maternel tu crois ?  - Va savoir, on dirait qu'elle a craqué...

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