I’m back! & not alone

Hello les Stress Fighters ! I’m back!
Non, le blog n’est pas devenu anglophone, mais j’aimais bien le petit côté Terminator 😉 

Certains l’auront peut-être noté, j’ai été particulièrement absente sur le blog en ce mois de mars… 
J’ai même totalement raté le Pi day, ou 03/14, grosse référence geek s’il en est !  *honte*

La raison ?
Triple bien sûr ! 

• La finalisAction de ma formAction de Stress Fighters, youhou !
• La rédAction de mon mémoire de coaching, « Reboot burn-out »
• La préparAction de ma certificAction de coaching, mode révisions option lectures & fiches 

Mars a bien rempli son rôle de mars-rathon ! A tel point que je n’ai posté qu’un seul et unique article de tout le mois… Dans le genre slow must go on, même si je n’ai pas réellement ralenti au contraire, c’était plutôt radical ! 
Si on voit bien le ralentissement prévu sur le blog en cette nouvelle année dans mon cher BuJo, là on n’était pas loin du point mort… 

Mais bonne nouvelle : me revoilà ! 
Avec des infos, des nouvelles, et même des potins… *suspens*

C’est parti… pour une trilogie de news bien sûr 😉 !

Coaching neuroscientigeek : on !

La première nouvelle est très liée à mon mars-rathon coaching, tu t’en doutes ! 
« Coach en neurosciences » c’est déjà classe, mais « coach neuroscientigeek » c’est encore plus moi 😉 
Après tout j’avais déjà une très bonne base scientigeek, me voilà du côté neuro & efferveScient de la Force ! 

Concrètement ? Ma mission va pas mal évoluer avec de plus en plus de sensibilisAction ! 

J’ai réveillé la Khaleesi qui sommeille en moi pour concours d’inspirActrice conférencière, le temps d’une vidéo cosplayée (=déguisée) qui envoie du dragon, des licornes et de la stress-défense :

Ça m’a donné encore plus envie de prêcher la stress-défense auprès des particuliers, des entreprises, et même des écoles parce que pour moi la quête de Maître du Je(u) commence bien avant le monde du travail ! 
Et si ma quête de l’audace se transformait en ateliers, formActions, conférences et autres projets de sensibilisAction massive ?

Depuis je noircis mes carnets de projets d’ateliers, voici mes premières idées : 

Stress-défense 101 : comprendre & apprivoiser le stress
Devenir un Stress Fighter : philosophie et outils de stress-défense
SensibilisAction au burn-out : reconnaître les Working Dead pour éviter la contamination 
Reboot burn-out : mettre à jour son système, désactiver ses programmes parasites et se protéger contre le burn-out
(un must-do pour les profils sur-impliqués ou efferveScients/atypiques, je parle en connaissance de cause…)
Devenir un Maître du Je(u) : mettre plus de « je » & de « jeu » pour équilibrer et harmoniser sa vie
(avec des outils pédagogeek pour parler Vice-Versa, faire du poney, trouver sa vocAction Ninja, construire le Tetris de sa vie…)
Slow must go on : calmer l’efferveScience de son quotidien et assainir sa relation aux outils connectés

Et des ateliers et pauses détente & stress-défense pour la mise en pratique : 
Slow must go ON, Maître Zen (avec de la cohérence cardiaque), Mode Chat (retour au corps),
AlimentAction de stress-défense, Initiation à la MéditAction, Outils de Stress Fighters…

Pour en savoir plus, me contacter et proposer tes idées (je suis pour l’EfferveScience collaborActive !) c’est par ici 😉 

Ta quête de Stress Fighter va aussi évoluer, le module 1 restera gratuit bien sûr, mais en accès 30 jours pour me permettre de t’accompagner de conseils par mail, et une version avec accompagnement individualisé va voir le jour. 
Je contacterai bientôt les inscrits pour leur en dire plus 😉 

J’aimerais aussi te faire profiter de mon mémoire, Reboot Burn-out, les principes de coaching pour mettre à jour son système et avoir une vraie protection anti-burn-out, je réfléchis encore au format, probablement des vidéos, peut-être un e-book, des accompagnements certainement… reste connecté(e), EfferveScience is coming… 😉 

Mais avant… 

Intermède créActif 

La deuxième info est une nouvelle vidéo, mais pas que… C’est aussi mon tout premier « vidéo scribing », alors que j’avais le logiciel-qui-va-bien-acheté-légalement-et-tout-et-tout qui dormait sur mon ordi, mais pour d’obscures raisons je ne me lançais pas…
Enfin pas si obscures en fait, on retrouve une bonne dose de perfectionnisme, de « plein de gens font ça mieux que moi », de « j’ai sûrement d’autres choses à apprendre pour pouvoir me lancer » et plein de petits messages parasites que je me ferai une joie d’exterminer chez mes futurs coachés, parce que la contaminAction qui transforme en Working Dead commence ici, et on en reparlera !

J’avais même écris un autre article, celui que tu découvriras la semaine prochaine, en mode « j’ai plein de choses à faire, je n’ai pas le temps de me lancer dans ce projet », et « je ne vais pas faire un article de retour pour une si petite absence », mais voilà… déjà j’avais des infos pour toi, et en plus je m’étais engagée, donc : 

Défi relevé Lyvia 😉

Pour les passionnés d’outils pédagogeek (dont je fais partie), j’ai utilisé VideoScribe de Sparkol 😉 
Dans mes rêves les plus fous je ferai un jour mes propres video scribing avec ma petite main à moi (et mon tatouage efferveScient, au moins je pourrai prouver facilement que c’est bien moi !!), le genre sketchnote ultime sur tableau blanc avec encore plus de dessin… 

En attendant, tu peux découvrir mon premier pas dans cette direction, une interview sketchnotée en direct grâce au défi de l’efferveScient Anthony Adda de Chacun Cherche Sa Voie 😉 

 
Tu noteras les effets spéciaux (& spaciaux), c’est la classe !

Mais aussi… 

Comme le dit le titre, pour les non anglophones, je suis de retour oui… mais pas seule ! 

Voici venu le temps (des rires et des chants… je sors !) de la minute potins 🙂 

Parce qu’une image vaut mieux que des mots, surtout chez moi… 

Que dire de plus ?