par Sandra | Août 3, 2026 | EfferveScience, Stress & burn-out
Il y a plus de dix ans, j’écrivais le premier article de ce blog. Et il était politique. Le burn-out était encore un mot honteux. Un aveu de faiblesse. Une chose qu’on chuchotait entre collègues, qu’on cachait sur son CV, qu’on gérait...
par Sandra | Juil 18, 2026 | Bio et physio, EfferveScience, Nutrition, Stress & burn-out
Aujourd’hui j’ai le grand plaisir d’accueillir Denis Riché, docteur en nutrition et micronutrition, spécialisé dans la nutrition du sportif mais aussi dans la fibromyalgie et les maladies inflammatoires et autoimmunes, dont nous verrons qu’elles peuvent être associées...
par Sandra | Juin 17, 2026 | EfferveScience, Stress & burn-out
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Fabrice Bak, docteur en psychologie impliqué dans la lutte contre le burn-out et notamment le burn-out des profils atypiques, avec qui nous allons (re)parler de burn-out autistique. C’est parti pour une nouvelle interview...
par Sandra | Mai 25, 2026 | Bio et physio, EfferveScience, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
C’est un article qui est resté dans mes cartons pendant des mois, peut-être même des années : celui sur les états mixtes et de survie de la Théorie PolyVagale, que voici enfin ! Pourquoi autant d’attente ? Parce que j’ai potassé des ressources...
par Sandra | Mai 9, 2026 | EfferveScience, Neuroatypisme
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Nicolas Galita, de l’Atelier Galita sur Instagram et YouTube, qui vulgarise et accompagne l’autisme, et va avec qui nous allons parler d’autisme, et de burn-out autistique : La newsletter de Nicolas | Son Instagram | Sa...
par Sandra | Avr 2, 2026 | EfferveScience
Souviens-toi en 2021, quand je te parlais de mon « burn-out autistique » et de mon « effervescience compte triple »… J’ai eu de la chance d’avoir une psychologue* qui m’a soufflé le terme « burn-out autistique » juste un an après...
