L’équilibre naturel du zèbre avec Margerie Véron
J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Margerie Véron pour son livre L’équilibre naturel du Zèbre, un petit bijou de stress-défense sous forme de quête de je(u) qui nous fait parcourir les 4 éléments pour reconnecter à son essence. Un livre riche et...
Le POWER de la Process Com
Je l’avais explorée il y a quelques années dans l’univers d’Harry Potter, elle revient avec de nouvelles dénominations et de nouvelles fiches pour l’occasion : j’ai nommé la Process Com ! La Process Com, ou Process Communication Model...
Le POWER du rire
On me demande souvent quels sont les outils et techniques pour cultiver l’état vagal ventral, celui du bonheur et du lien à soi et à l’autre. La clé la plus citée est la respiration, avec la cohérence cardiaque ou des techniques plus fine incluant...
Equilibre et renaiSens avec Marion Arbona
J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Marion Arbona, pratiquante et enseignante de la tradition taoïste Da Xuan depuis 12 ans, pour mieux décoder le burn-out et sa renaiSens pour plus d’équilibre et d’écologie. Que nous dit...
Le POWER du FLOW
Le FLOW et la Théorie PolyVagale sont intimement liés. Mieux : la Théorie PolyVagale peut t’aider à jouer avec le flow. DémonstrAction ! Mais d’abord… Le FLOW : késako ? Avant d’explorer le flow et comment il est lié à la Théorie...
Entreprendre et (surtout) être heureux
Entreprendre c’est bien : créer son terrain de je(u), trouver son rythme, choisir son activité et… y laisser sa santé ? Ou pas. Et si on (re)parlait du burn-out entrepreneurial ? Mieux : si on parlait du bien-être entrepreneurial ? Mais pas seule...
Musique, Maestro ! Le POWER de la musique
Pour celleux qui auraient manqué l’info, Stromae a fait son grand retour récemment avec CETTE chanson : Stromae, L’enfer On va bien sûr en reparler ici (c’est pour ça que je fais un article), mais avait je voudrais aussi que tu regardes...
Just look up & bee your self
Comme tout le monde ou presque j’ai vu Don’t Look Up, et oui : c’est brillant, bruyant, aussi réaliste qu’effrayant, une satire d’une finesse rare du déni co(s)mique que nous vivons actuellement Une satire pédagogique...
Le POWER du patriarchat
Un bilan. Un mot. Une intention. L’année dernière l’exercice a pris la forme d’un livre (ça commence à se savoir que je ne sais pas faire court…). Cette année j’ai très envie de rejouer format article… mais pas que ! Parce...TELECHARGE TON GUIDE GRATUIT
Burn-out, les règles du Je(u)
