par SanBo | Nov 15, 2018 | EfferveScience
Il était une fois, au pays de la stress-défense, une trilogie d’habitudes pour lutter contre l’envahisseur, le grand méchant burn-out. Cet épuisement envahissant qui contamine les populations salariées, étudiantes, soignantes, entrepreneuriales,...
par SanBo | Nov 6, 2018 | EfferveScience
Surmonter le stress et le burn-out : c’est la mission proposée par Clémence Peix Lavallée. Direction la Switch House le temps d’une masterclass efferveSciente & stress-défense, avec mon bloc et mes crayons bien sûr ! Clémence Peix Lavallée...
par SanBo | Nov 1, 2018 | EfferveScience
Pourquoi Halloween pour parler de burn-out ? La question m’a été posée lors de mon troisième live halloweenesque, et j’en remercie encore son auteure, elle est intéressante, bien plus profonde que les fausses idées mercantiles véhiculées par les...
par SanBo | Oct 31, 2018 | ConnaiScience, EfferveScience
Dans le Monde Merveilleux de la sensibilisAction pédagoGeek, cet univers ludique où je te raconte des histoires de stress-défense et de Maîtres du Je(u), j’ai longtemps cherché LA référence en terme de burn-out. LA série, LE jeu, LE personnage qui les...
par SanBo | Oct 23, 2018 | EfferveScience
On ne pense pas en ligne(s) ! Encore moins quand on est un esprit atypique, rayée, arborescent… bref, efferveScient ! Mais heureusement il y a la Pensée Visuelle ! Et elle était doublement à l’honneur ces deux dernières semaines, avec...
par SanBo | Sep 20, 2018 | EfferveScience
Mais qu’est-ce que peut bien être l’EfferveScience programmée ? Encore une divagation de mon esprit efferveScient ? Peut-être, mais dans ce cas méfie-toi, elle relève du trafic organisé ! Sa drogue : l’information. Et la formAction...
par SanBo | Août 23, 2018 | EfferveScience
On ne le présente plus, c’est mon outil préféré, tu le connais, tu le sais, c’est… l’IKIGAI ! L’ikigai, c’est l’outil ninJaponais pour trouver ta quête personnelle. Ta raison de te lever le matin (mais enthousiaste, pas...
par SanBo | Août 8, 2018 | EfferveScience
Et si on osait l’enthousiasme ?! L’enthousiasme est un je(u) dont tu es le héros. Un je(u) parfois oublié, mais qui ne demande qu’à déployer ses ailes, comme un papillon prêt à illuminer le monde ! J’ai eu le plaisir...
par SanBo | Août 1, 2018 | EfferveScience
Il était une fois, au pays de la stress-défense, une pratique venue des temps immémoriaux. Une pratique de grands sages et maîtres zen. Et un super outil pour lutter contre le stress et l’efferveScience. La méditation. Qui peut sembler...
par SanBo | Juil 10, 2018 | ConnaiScience, EfferveScience
Mission motivAction avec la TPV ! La TPV, c’est cette nouvelle voie de la confiance et de la stress-défense, que je t’ai présentée dans mon dernier article efferveScient et illustré. Littéralement une nouvelle voie : une nouvelle branche du nerf...
