Stress-défense : 3 habitudes de Maître du Je(u)

Stress-défense : 3 habitudes de Maître du Je(u)

Il était une fois, au pays de la stress-défense, une trilogie d’habitudes pour lutter contre l’envahisseur, le grand méchant burn-out.  Cet épuisement envahissant qui contamine les populations salariées, étudiantes, soignantes, entrepreneuriales,...
Libère tes Forces intérieures !

Libère tes Forces intérieures !

Surmonter le stress et le burn-out : c’est la mission proposée par Clémence Peix Lavallée.  Direction la Switch House le temps d’une masterclass efferveSciente & stress-défense, avec mon bloc et mes crayons bien sûr !  Clémence Peix Lavallée...
Halloween VS burn-out

Halloween VS burn-out

Pourquoi Halloween pour parler de burn-out ?  La question m’a été posée lors de mon troisième live halloweenesque, et j’en remercie encore son auteure, elle est intéressante, bien plus profonde que les fausses idées mercantiles véhiculées par les...
Mission Game of Thrown

Mission Game of Thrown

Dans le Monde Merveilleux de la sensibilisAction pédagoGeek, cet univers ludique où je te raconte des histoires de stress-défense et de Maîtres du Je(u), j’ai longtemps cherché LA référence en terme de burn-out.  LA série, LE jeu, LE personnage qui les...
Mission méditAction

Mission méditAction

Il était une fois, au pays de la stress-défense, une pratique venue des temps immémoriaux. Une pratique de grands sages et maîtres zen.  Et un super outil pour lutter contre le stress et l’efferveScience.  La méditation.  Qui peut sembler...