par Sandra | Déc 6, 2025 | EfferveScience, Musicothérapie, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
La musique est une voie royale pour apaiser le système nerveux, qui ne demande qu’à être explorée. Ce n’est pas pour rien que Nico Milantoni parle de « traitements musicamenteux » dans son interview : les bienfaits de la musique sont nombreux, et ne sont...
par Sandra | Nov 22, 2025 | EfferveScience, Thérapie et trauma
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Emmanuelle Delrieu, psychologue développementaliste et écopsychologue, qui vient nous parler de son livre « Comment garder les pieds sur Terre quand tout fout le camp », un livre qui propose une lecture systémique du burn-out...
par Sandra | Sep 1, 2025 | EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
C’est la rentrée : et si on en profitait pour pratiquer la Théorie PolyVagale pour faire le plein de stress-défense ? Après de nombreux articles où je t’ai présenté et illustré la TPV, il est grand temps de pratiquer ! Si j’ai longtemps présenté la...
par Sandra | Août 30, 2025 | EfferveScience
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Olivier Demouth, pratiquant et enseignant en yoga du son, auteur du magnifique livre « Yoga du son » et co-fondateur du Sommet des Sons Guérisseurs. Nous allons parler yoga du son évidemment, mais aussi du pouvoir de la...
par Sandra | Fév 16, 2025 | EfferveScience, Neuroatypisme
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Nathalie Alsteen, que certains d’entre vous connaissent comme la fondatrice du Congrès Douance, mais pas que, et qui vient aujourd’hui nous parler de son dernier livre, « Cinq graines pour cultiver sa vraie...
par Sandra | Fév 5, 2025 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale
Parlons peu, parlons bien, parlons burn-out ! Quand j’ai lancé EfferveScience en 2016 c’était d’abord pour faire de la sensibilisation au burn-out pour le grand public, avec des vidéos ludiques, un ebook, et des tas d’articles… qui...
