par Sandra | Août 11, 2016 | EfferveScience
Question : Quelle est l’action la plus importante pour un Stress Fighter ? Réponse : pas tout de suite, je vais d’abord te raconter une histoire 😉 C’est l’histoire d’un paradigme qui peut en cacher un autre. Une histoire racontée par...
par Sandra | Août 4, 2016 | EfferveScience
Dans mon dernier article je te parlais de la prise de conscience, l’étape 0 du changement de Stress Fighter. Et de changement aussi, parce que le mot peut faire peur, alors que le changement est naturel, et permanent. C’est pour ça que mon changement à...
par Sandra | Juil 28, 2016 | EfferveScience
Quelle est ta première arme de Stress Fighter ? *tic tac tic tac* Réponse : la prise de conscience. Pourquoi ? Et oui ! Ça a l’air simple comme ça, c’est pourtant la règle d’or du changement. Et donc ta règle d’or de Stress Fighter ! Et...
par Sandra | Juil 21, 2016 | EfferveScience
Tremble burn-out, l’armée des Stress Fighters est en marche ! Parce que tu n’avais sûrement pas prévu ça, mais tu as créé des vocActions. Les petits soldats tombés au combat contre le grand méchant stress ont souffert, beaucoup, et souvent seuls. Ils...
par Sandra | Juil 8, 2016 | EfferveScience
Hello la guilde ! (les québécois disent la gang, mais on est entre geeks 😉 ) Le week-end dernier j’étais aux 3 jours de live de ma formation vert l’infini et le Zérolimite. Imagine : plus de 600 personnes, Martin Latulippe aux commandes, plein...
par Sandra | Juin 28, 2016 | EfferveScience
Je suis ma pire ennemie. Voilà, c’est dit. Je n’ai aucune limites. Je suis maladivement perfectionniste. Je ne sais pas dire non. Je ne m’écoute jamais. Je passe toujours après tout le monde. Je veux tout faire et tout apprendre Je prépare en...
par Sandra | Juin 22, 2016 | EfferveScience
J’ai une grande nouvelle à t’annoncer ! ET un cadeau pour toi ! Roulement de tambour… Ou mieux : musique de Tetris ! ET vidéo 😀 Alors monte le son… et chasse la pression ! Un guide ludique et pédagogeek pour faire de toi un(e) Stress...
par Sandra | Juin 2, 2016 | EfferveScience
Salut toi ! Tu veux une boisson chaude ? Attends, c’est mieux en VO : « Do you enjoy a hot beverage? » Sheldon Cooper, PhD Ça te parle plus comme ça ? C’est THE Friendship algorithm, le mode d’emploi de l’amitié par Sheldon Cooper ! Une...
par Sandra | Mai 29, 2016 | EfferveScience
Konnichiwa Ninja-san ! De retour du Japon, où j’ai fait le plein de zen et d’inspirAction… Une inspirAction que j’ai voulu partager avec toi sur Facebook et Twitter avec 21 sagesses japonaises, des citActions inspirantes du pays du...
par Sandra | Mai 15, 2016 | EfferveScience
Il était une fois, dans une galaxie pas si lointaine, une bisounoob perfectionniste et idéaliste. Une bisounoob qui voulait toujours tout bien faire comme il faut, et qui ne savait pas dire non. Jusqu’à ce que PAF, le mur ! Cette bisounoob, c’est moi....
