Stress Fighter @ toute heure !
C’est l’histoire d’un lapin. Un lapin qui court. Partout. Tout le temps. « En retard, en retard, en retard ! » Tu as reconnu ? Oui, Alice (encore). Mais pas que… « 73 % des salariés ont le sentiment de manquer de...
Zèbres VS burn-out
Il est une question récurrente dans la sensibilisAction au burn-out : quel est le profil type ? Est-ce qu’il existe une fiche perso du burn-outé ? Une checklist pour savoir si je suis « à risque » ou pas ? Alors : oui et non. Il y a des signes...
RecommendActions VS Burn-out
La sensibilisAction est en marche ! Un peu plus d’un an après le rapport de l’Académie de Médecine, c’est au tour de la HAS (Haute Autorité de Santé) de se positionner sur le sujet du burn-out en publiant des recommandActions officielles de...
Ta vie, ta quête, ton rythme
Il est de ces articles qui te trottent dans les neurones pendants des jours, des semaines, des mois. Qui se rappellent à toi au détour de discussions, d’actus, d’articles. Ces articles où tu te dis « il faut que j’écrive là-dessus »,...
RespirAction VS Cortisol : la cohérence cardiaque
Si tu ne devais retenir qu’UNE arme, Stress Fighter, lis bien cet article ! Une arme de stress-défense super puissante, l’arme de stress-défense ultime : la respirAction ! Je sais ce que tu penses : elle se moque de moi… et pourtant… Pas...TELECHARGE TON GUIDE GRATUIT
Burn-out, les règles du Je(u)
