J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Margerie Véron pour son livre L’équilibre naturel du Zèbre, un petit bijou de stress-défense sous forme de quête de je(u) qui nous fait parcourir les 4 éléments pour reconnecter à son essence.

Un livre riche et esthétique pour reconnecter à ses pensées (air), son corps (terre), des émotions (eau) et une direction pleine de sens (feu) pour révéler son essence et son POWER.

Pour écouter notre échange :

Pour retrouver Margerie sur son site

Tu noteras qu’on a fait court, pour te laisser l’espace-temps d’aller découvrir le livre que tu peux commander ici ou chez ton libraire préféré.

Vers notre essence

Ce livre est un vrai petit bijou autant dans son style alchimique que dans ses clés pratiques et symboliques pour cheminer vers l’harmonie.
On y trouve une base théorique qui fait écho à la Théorie PolyVagale avant d’aller explorer les 5 univers que sont l’air, la terre, l’eau, le feu et l’essence.

Un écho très direct avec la sketchnote que j’avais eu le plaisir de réaliser d’une intervention de Margerie à une journée Surdouessence : 

Margerie Véron pour Surdouessence

Une quête de je(u) en 5 étapes

Ce livre est le fruit d’une quête personnelle de plusieurs années qui a amené Margerie de son ancien métier d’avocate vers le yoga, la naturopathie qu’elle a exploré dans un précédent ouvrage et les dernières théories validées en physiologie et neurosciences. 

Margerie nous propose une quête de je(u) en 5 étapes qui sont autant d’univers essentiels à apprivoiser pour mieux s’épanouir et trouver l’harmonie :

• Canaliser son mental avec l’élément air
• Apprivoiser son corps avec l’élément terre
• Fluidifier ses émotions avec l’élément eau
• Avancer dans une direction qui fait sens avec l’élément feu
• Et enfin révéler son essence avec le cinquième élément

On trouve déjà beaucoup de livres pour hauts potentiels axés sur le mental, mais encore trop peu d’ouvrages plus intégraux qui s’intéressent aux autres sphères comme le corps, le grand oublié, ou les émotions. C’est une vraie exploration de soi, avec des outils pratiques et pragmatiques pour plus de je(u) 🙂

Une quête de je(u) peut en cacher une autre, comme ici avec POWER qui explore aussi l’écologie et l’alchimie

Continuer l’aventure

Tu l’auras compris je ne peux que recommander le livre de Margerie, qui est d’ailleurs très complémentaire avec mon propre livre de stress-défense et de pleine confiance, et si tu veux aller un peu plus loin dans l’échange Margerie propose sur sa chaîne des interviews avec des personnalités atypiques qui partagent son parcours efferveScient.

Pour continuer la conversation RDV dans cette interview efferveSciente où nous avions inversé les rôles : 

 

Et parce qu’on a parlé des chats comme mascottes de stress-défense voici une toilette de chat taoïste que propose Margerie sur sa chaîne youtube :

 

Une vraie pratique stress-défense en mode patriarchat pour trouver son équilibre, et on explore aussi la cohérence cardiaque dans le livre de Margerie pour vibrer en harmonie 🙂