par Sandra | Avr 13, 2018 | EfferveScience
De l’efferveScience et de la stress-défense @ infuser & diffuser partout ? Un mode sans les yeux et sans les mains, sans écran, directement dans tes oreilles ? C’est possible ! Et ça existe déjà 🙂 Alors non bien sûr je n’ai pas...
par Sandra | Avr 10, 2018 | EfferveScience
On arrête tout Stress Fighter, c’est l’heure de la pause ! Et j’ai une chanson pour toi ! Parce que rien ne vaut une pause musicale 🙂 SCOOP : LA chanson des Working Dead existe ! Une chanson de sensibilisAction au burn-out en mode...
par Sandra | Avr 4, 2018 | EfferveScience
Eklore épisode 2, le retour ! Vers le futur ! Et l’infini ! Et au-delà bien sûr ! 1 an et demi après avoir fait la F.E.T.E. et le plein d’inspirAction et de stress-défense à la Cité des Sciences Eklore revient avec son défi de taille : écrire...
par Sandra | Mar 9, 2018 | EfferveScience
Quand j’ai quitté le salariat, après mon 3ème burn-out (enfin quand j’ai été évacuée du salariat plutôt…), je savais que je n’y retournerai pas. Que je n’avais plus la force. Et que j’étais trop frustrée, aussi, en...
par Sandra | Fév 15, 2018 | EfferveScience
Objectif mini-article, maxi-infos @ l’occasion de la diffusion du documentaire « La Mécanique burn-out » hier dans Le Monde en parle sur France 5 (le lien envoie sur le replay, moi je dis ça…) A la réalisAction : Elsa Fayner, une journaliste...
par Sandra | Fév 8, 2018 | EfferveScience
Dans la famille des animaux efferveScients, après les zèbres, je demande les… CRAPAUDS ! Mais pas n’importe quels crapauds… Les Crapauds Fous !! – Au secours, elle a encore cramé une pile ! – Burn-out maternel tu crois...
par Sandra | Jan 29, 2018 | EfferveScience
C’est la déferlante, l’invasion, il est partout… Non, pas le burn-out ! (en tout cas pas cette fois) L’ikigai ! Ikikoi ? I-KI-GAI Ikigai : ta mission de vie Mais mais mais, c’est QUOI l’Ikigai ? Un outil ninjaponais pour...
par Sandra | Jan 18, 2018 | EfferveScience
On sort les baguettes, sa plus belle cape, on enfourche son balai : aujourd’hui on plonge dans l’univers d’Harry Potter ! Oui, mais pas que. Ce ne serait pas assez stress-défense…. (quoiqu’un bon « ridiculus » en...
par Sandra | Jan 12, 2018 | EfferveScience
Ah, le temps… Si on s’écoute, on en a jamais assez. On en manque tous, toujours, tout le… temps. On court, partout, comme le petit lapin d’Alice. Une course effrénée. Permanente. Épuisante. Ce syndrome a un nom :...
par Sandra | Déc 18, 2017 | EfferveScience
Charge mentale (n.f.) : efferveScience programmée, permanente, abrutissante & épuisante C’est de moi. Si on demande aux docteurs, on parlera plutôt de « travail constant et incontournable de gestion, d’organisation et de planification de la bonne...
