par Sandra | Déc 6, 2025 | EfferveScience, Musicothérapie, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
La musique est une voie royale pour apaiser le système nerveux, qui ne demande qu’à être explorée. Ce n’est pas pour rien que Nico Milantoni parle de « traitements musicamenteux » dans son interview : les bienfaits de la musique sont nombreux, et ne sont...
par Sandra | Sep 1, 2025 | EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
C’est la rentrée : et si on en profitait pour pratiquer la Théorie PolyVagale pour faire le plein de stress-défense ? Après de nombreux articles où je t’ai présenté et illustré la TPV, il est grand temps de pratiquer ! Si j’ai longtemps présenté la...
par Sandra | Fév 5, 2025 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale
Parlons peu, parlons bien, parlons burn-out ! Quand j’ai lancé EfferveScience en 2016 c’était d’abord pour faire de la sensibilisation au burn-out pour le grand public, avec des vidéos ludiques, un ebook, et des tas d’articles… qui...
par Sandra | Oct 18, 2024 | EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale
Pour cet article, et cette nouvelle interview, j’ai la chance et le plaisir d’accueillir sûrement une des personnes les plus essentielles dans la sensibilisation au burn-out, à sa reconnaissance et à sa prise en charge : un médecin qui forme des accompagnants du BO,...
par Sandra | Sep 13, 2024 | EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Théorie Polyvagale
Il faut absolument que je te parle de suricates ! De TON suricate. Et du mien ausssi. De nos suricates à toutes & tous. Et pour ça je vais te partager un de mes gros coups de cœur littéraires de l’année, « Le pouvoir du suricate ». (comme « Le POWER du...
par Sandra | Juin 21, 2024 | EfferveScience, Musicothérapie, Neuroatypisme, Partages personnels, Théorie Polyvagale
En ce jour de fête de la musique, j’ai le grand plaisir d’accueillir Nico Milantoni, thérapeute, musicien, psychologue intégratif, praticien et formateur de la méthode Hipérion, mais aussi le traducteur des deux premiers ouvrages de Stephen Porges sur la Théorie...
