Une quête de Je(u) dont tu es le héros (ou la Khaleesi)
au pays de la stress-défense & de la Théorie PolyVagale
Ici je te partage des clés de lecture neurobiologiques (polyvagales)
pour retrouver la sérénité, préserver ton énergie & jouer avec le flow !
Accompagnements
Un coaching personnalisé
pour relire ton ou tes burn-out
et trouver ton écologie personnelle
FormActions
Stress-défense & pensée visuelle
en mode ludique & pédagogeek
@ consommer à ton rythme
Bilans BENA
Bilan d’Exploration
des NeuroAtypies
(HPI, TDAH, TSA, AuDHD)
StressOmètre
Réponds aux 10 questions
& découvre où tu en es
niveau stress…
Ateliers & conférences
Burn-out is coming…
Pour éviter l’épidémie,
mission sensibilisAction !
Théorie PolyVagale
Les clés de la neurobiologie
pour faire la paix avec
son système nerveux
Mes livres
Les clés de la stress-défense
et de la Théorie PolyVagale
dans des livres efferveScients
Fiche perso
Il était une fois…
D’une trilogie de burn-out
à une mission : la sensibilisAction !
Et si votre burn-out n'était pas votre faute, mais le symptôme d'un système qui vous broie ?
LE livre pour tout savoir sur le stress pour (re)mettre du je(u), décoder ton stress et jouer avec ton énergie avec les toutes dernières clés de la neurobiologie et de la Théorie PolyVagale :
Pour aller plus loin et décortiquer le POWER de la Théorie PolyVagale
dans une formAction-coaching efferveSciente
Une exploration pensée pour les professionnels de l’accompagnement & les profils atypiques à la curiosité efferveSciente
qui veulent explorer une nouvelle clé de lecture pour (re)mettre du je(u) !
Maîtrise la Force et mets du Je(u) avec POWER !
Ils en parlent…
Et ça fait super plaisir !
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TPV : états mixtes & de survie
C'est un article qui est resté dans mes cartons pendant des mois, peut-être même des années : celui sur les états mixtes et de survie de la Théorie PolyVagale, que voici enfin ! Pourquoi autant d'attente ? Parce que j'ai potassé des ressources pendant des années pour...
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Le coin des autistes avec Nicolas Galita
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Nicolas Galita, de l’Atelier Galita sur Instagram et YouTube, qui vulgarise et accompagne l’autisme, et va avec qui nous allons parler d’autisme, et de burn-out autistique : La newsletter de Nicolas | Son Instagram | Sa...
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Souviens-toi en 2021, quand je te parlais de mon "burn-out autistique" et de mon "effervescience compte triple"... J'ai eu de la chance d'avoir une psychologue* qui m'a soufflé le terme "burn-out autistique" juste un an après qu'il ait été défini par une...
lire plusLa conception pédagogique au service de la sensibilisAction
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Parlons aussi de connaissance, mais en version geek !
La pédagogie pour épée, l’humour pour bouclier 🙂
A toi de jouer : tu es plutôt Tetris ou GoT ?
Sketchnoting
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