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Prévenir le burn-out : stress-défense appliquée 2.0

Prévenir le burn-out : stress-défense appliquée 2.0

par Sandra | Fév 5, 2025 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale

Parlons peu, parlons bien, parlons burn-out ! Quand j’ai lancé EfferveScience en 2016 c’était d’abord pour faire de la sensibilisation au burn-out pour le grand public, avec des vidéos ludiques, un ebook, et des tas d’articles… qui...
Sophrologie : du prendre conscience aux neurosciences

Sophrologie : du prendre conscience aux neurosciences

par Sandra | Déc 16, 2024 | EfferveScience

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Arnaud Hayaert, praticien, formateur et auteur en sophrologie, dirigeant de « Sophrologie formations », qui fait le lien entre sophrologie et neurosciences, avec qui nous explorerons la sophrologie face au burn-out...
Anatomie d’un burn-out avec le Dr Lechemia

Anatomie d’un burn-out avec le Dr Lechemia

par Sandra | Oct 18, 2024 | EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale

Pour cet article, et cette nouvelle interview, j’ai la chance et le plaisir d’accueillir sûrement une des personnes les plus essentielles dans la sensibilisation au burn-out, à sa reconnaissance et à sa prise en charge : un médecin qui forme des accompagnants du BO,...
Aux éclaireurs de la psychiatrie : merci (bipolarité côté obscur)

Aux éclaireurs de la psychiatrie : merci (bipolarité côté obscur)

par Sandra | Sep 28, 2024 | EfferveScience, Partages personnels, Pédagogie & pensée visuelle

A tous les médecins qui sortent des cases : merci. Merci aux médecins qui se forment et informent, qui cherchent activement et transmettent généreusement, qui explorent personnellement et accompagnement individuellement, qui complètent et enrichissent leur formation...
Le pouvoir de nos suricates

Le pouvoir de nos suricates

par Sandra | Sep 13, 2024 | EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Théorie Polyvagale

Il faut absolument que je te parle de suricates ! De TON suricate. Et du mien ausssi. De nos suricates à toutes & tous. Et pour ça je vais te partager un de mes gros coups de cœur littéraires de l’année, « Le pouvoir du suricate ». (comme « Le POWER du...
Système nerveux & traitements musicamenteux avec Nico Milantoni

Système nerveux & traitements musicamenteux avec Nico Milantoni

par Sandra | Juin 21, 2024 | EfferveScience, Musicothérapie, Neuroatypisme, Partages personnels, Théorie Polyvagale

En ce jour de fête de la musique, j’ai le grand plaisir d’accueillir Nico Milantoni, thérapeute, musicien, psychologue intégratif, praticien et formateur de la méthode Hipérion, mais aussi le traducteur des deux premiers ouvrages de Stephen Porges sur la Théorie...
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