Je suis ma pire ennemie.

Voilà, c’est dit.

Je n’ai aucune limites.
Je suis maladivement perfectionniste.

Je ne sais pas dire non.
Je ne m’écoute jamais.
Je passe toujours après tout le monde.

Je veux tout faire et tout apprendre
Je prépare en permanence plein de projets
Je suis en parallèle plein de formations
Et j’ai beau savoir que multitasker ne marche pas j’essaie quand même.

Je suis incapable de prendre du temps pour moi qui ne soit pas « utile ».
Et les rares fois où je le fais je culpabilise…

Je suis le pur cliché de la serial burn-outée

Je suis tellement victime du syndrome de la bonne élève que même mes burn-out sont parfaits !
La preuve : au test de l’épuisement professionnel j’ai eu 20/20 !

A croire que j’en ai fait 3 juste pour en faire un parfait !

Pourtant à la fin je connaissais les signes !
Je bien vu le mur arriver.
Mais non.

C’est débile, non ?

J’ai l’impression qu’il me manque la petite voix qui doit me dire stop…

Hé ho, il y a quelqu’un là-haut ? Esprit, es-tu là ?

Pourquoi je te raconte ça ?

La semaine dernière j’ai participé à un challenge, le Challenge des Possibles avec Lyvia de JeMeCasse.
Un aperçu de son nouveau programme, l’Académie des Possibles, pour travailler son état d’esprit.

J’ai tout bien réussi les exercices, mode bonne élève…. SAUF quand il s’agissait de prendre soin de moi.
Je faisais les choses, mais forcée, pas convaincue, et surtout pas crédible au regard de mes journées.

Parce qu’il est là le vrai problème : depuis que je ne travaille plus, je bosse encore plus qu’avant !

Depuis le début du Challenge j’ai :

  • fini mon e-book
  • refait mon site
  • assisté à deux formations Pole Emploi
  • travaillé pour mes clients
  • suivi mes deux formations en cours (le programme Des Idées à Tout Casser et l’Académie Zérolimite)
  • commencé 2 autres formations (je sais, mal…)
  • assisté au Boost Breakfast, au Brain Bar, aux Leadeuses du web
  • lancé mon questionnaire pour construire une armée de Stress Fighters
  • repris le HIIT (merci Margaux)
  • continué à traiter mes photos du Japon
  • organisé une fête
  • repris l’espagnol avec Duolingo (merci Olivier Roland)
  • commencé deux nouveaux livres (en même temps oui, et en plus de deux autres en fait…)
  • et pris 2 kilos !

Et là, on parle de 15 jours.
7 jours sur 7.
Non stop.

Pire qu’avant !
(ceux qui me connaissent savent que j’ai mis la barre haute pourtant 😉 )

Alors que je sais que

  1. C’est n’importe quoi
  2. Je ne vais pas tenir
  3. J’ai déjà commencé à resomatiser…

Sérieusement, c’est QUOI mon problème ?

Esprit es-tu là ?

Franchement, je me demande…

J’ai un cerveau impossible à stopper, ça oui.
Un corps qui a du mal à suivre, oui aussi.

Mais il est où l’esprit qui doit faire le lien entre les deux ?

La petite voix qui devrait me dire :

« Attention, tu fais n’importe quoi, tu vas encore y laisser ta santé, bla bla bla…. »

On parle beaucoup de légitimité et de syndrome de l’imposteur.
Mais mon problème c’est que c’est ma petite voix que je juge illégitime !

Tu comprends, j’ai tellement mieux à faire pour aider les autres !
Créer de nouvelles vidéos, de nouvelles ressources, une super formation de Stress Fighter… !
(d’ailleurs tu peux voter pour me dire ce que tu préférerais 😉 )

Oui, mais si je craque avant ?

C’est bon le burn-out je connais par cœur, c’est la partie remontée de burn-out que je veux bosser maintenant !
Et j’ai moyen envie de rejoindre les sacrifiés du burn-out… c’est pas comme ça que je vais aider la cause !

Mes « Fées sagesse »

Heureusement dans mes journées j’ai des rayons de sagesse !

Elles ont pour nom Lyvia et Joanne.
(plus un paquet de proches qui ont commencé à m’engueuler *clin d’œil*)

Elles travaillent sur l’état d’esprit, l’importance d’être alignée et à l’écoute de soi pour avancer.

Et à chacun des articles de Lyvia, et à chaque intervention de Joanne sur Périscope, c’est simple : j’ai tout faux !

Pour la première fois, je suis une mauvaise élève.
Une mauvaise élève en « Moi ».

Alors j’ai pris une décision : je me suis inscrite à l’Académie des Possibles.
Pour apprendre à être bonne avec moi, et bonne pour moi.

Alors oui, bien sûr, ça fait 5 formations en même temps…
Mais je sais bien que je pars de loin !

Et puis si tu veux, je pourrais te raconter 🙂

Tu peux aussi me rejoindre dans l’Académie des Possibles, ou rejoindre Joanne Tatham dans son programme Indomptable (que tu sois entrepreneure ou salariée, juste c’est *Girls Only*).

Et non, je ne suis pas payée pour faire cet article, mais :

  1. Ça me fait plaisir
  2. J’adore partager les bonnes ressources
  3. En t’en parlant je m’oblige à suivre le programme sérieusement…

… sinon je me connais, comme c’est « juste pour moi » je ne prendrais pas le temps de le faire.
(Oui je sais, il y a encore du boulot !)

En plus c’est trop classe « Académie des Possibles« , on dirait du Bernard Werber !

Ceci est un signe

Pour échanger sur ta quête de Stress Fighter, et suivre ma progression d’apprentie Maître du Je(u),
RDV dans la team des Stress Fighters EfferveScients sur Facebook !