par Sandra | Mai 25, 2026 | Bio et physio, EfferveScience, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
C’est un article qui est resté dans mes cartons pendant des mois, peut-être même des années : celui sur les états mixtes et de survie de la Théorie PolyVagale, que voici enfin ! Pourquoi autant d’attente ? Parce que j’ai potassé des ressources...
par Sandra | Fév 27, 2026 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale
Il était une fois, il y a 10 ans… EfferveScience. Et oui, EfferveScience fête ses 10 ans aujourd’hui, enfin demain, enfin un jour qui n’existe pas cette année : le 29 février. C’est le 29 février 2016 qu’est né EfferveScience, avec une...
par Sandra | Fév 5, 2025 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale
Parlons peu, parlons bien, parlons burn-out ! Quand j’ai lancé EfferveScience en 2016 c’était d’abord pour faire de la sensibilisation au burn-out pour le grand public, avec des vidéos ludiques, un ebook, et des tas d’articles… qui...
par Sandra | Juil 12, 2022 | Bio et physio, EfferveScience, Stress & burn-out
Aujourd’hui nous allons explorer les impacts du burn-out sur la santé avec l’experte en santé fonctionnelle et intégrative Natasha Azrak. Une interview passionnante et efferveSciente pour mieux comprendre les impacts du stress, et découvrir des clés...
par Sandra | Mar 8, 2022 | Bio et physio, EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Théorie Polyvagale
Le FLOW et la Théorie PolyVagale sont intimement liés. Mieux : la Théorie PolyVagale peut t’aider à jouer avec le flow. DémonstrAction ! Mais d’abord… Le FLOW : késako ? Avant d’explorer le flow et comment il est lié à la Théorie...
par Sandra | Mai 10, 2021 | Bio et physio, EfferveScience, Théorie Polyvagale
Il est le premier et toujours l’un des seul à avoir écrit sur la Théorie PolyVagale en France : j’ai le plaisir d’interviewer Eric Marlien, auteur de l’ouvrage « Le système nerveux autonome de la théorie polyvagale au développement...
