L’Ikigai format triforce : trouve ton pourquoi !
On ne le présente plus, c’est mon outil préféré, tu le connais, tu le sais, c’est… l’IKIGAI ! L’ikigai, c’est l’outil ninJaponais pour trouver ta quête personnelle. Ta raison de te lever le matin (mais enthousiaste, pas...
Tous enthousiastes ! Le je(u) de l’enthousiasme
Et si on osait l’enthousiasme ?! L’enthousiasme est un je(u) dont tu es le héros. Un je(u) parfois oublié, mais qui ne demande qu’à déployer ses ailes, comme un papillon prêt à illuminer le monde ! J’ai eu le plaisir...
Mission méditAction
Il était une fois, au pays de la stress-défense, une pratique venue des temps immémoriaux. Une pratique de grands sages et maîtres zen. Et un super outil pour lutter contre le stress et l’efferveScience. La méditation. Qui peut sembler...
Le je(u) de la motivAction : Temps Pouvoir Vision
Mission motivAction avec la TPV ! La TPV, c’est cette nouvelle voie de la confiance et de la stress-défense, que je t’ai présentée dans mon dernier article efferveScient et illustré. Littéralement une nouvelle voie : une nouvelle branche du nerf...
Le Je(u) de la Théorie PolyVagale
La stress-défense a un nouvel outil : la TPV. Qu’est-ce qui se cache derrière cet obscur acronyme ? Un truc vague. Un nerf. Vague. Le nerf vague, ce grand oublié, acteur clé du système parasympathique, révèle aujourd’hui une troisième...TELECHARGE TON GUIDE GRATUIT
Burn-out, les règles du Je(u)
