par Sandra | Nov 1, 2026 | EfferveScience, Stress & burn-out
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Gaëlle Roudaut, dont vous connaissez peut-être l’univers visuel peuplé de patates, avec qui nous allons parler de « Garder la patate, un manuel détox pour un management fertile », son second livre tout récemment paru chez...
par Sandra | Oct 26, 2026 | EfferveScience, Théorie Polyvagale
La Théorie PolyVagale est une superbe clé de lecture, notamment du stress, du trauma, du burn-out, de la dissociation et de la pacification, mais elle est aussi régulièrement (même si ponctuellement) discutée. Son fondateur Stephen Porges répond régulièrement à ces...
par Sandra | Oct 24, 2026 | EfferveScience, Partages personnels, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma
Ô joie ô fierté : j’ai eu l’immense plaisir de rencontrer Deb Dana pendant deux jours de workshop à Paris, et pour ça un grand MERCI à Quantum Way qui a organisé une super rencontre en duo avec Frank Anderson pour parler d’Internal Family System, de...
par Sandra | Sep 7, 2026 | EfferveScience, Neuroatypisme, Stress & burn-out
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Ludivine Witkowski, sophrologue et psychopraticienne spécialiste des profils HPI, TDAH, TSA, experte en prévention et reconstruction après burn-out des profils atypiques. Ludivine nous explique comment elle utilise la...
par Sandra | Août 3, 2026 | EfferveScience, Stress & burn-out
Il y a plus de dix ans, j’écrivais le premier article de ce blog. Et il était politique. Le burn-out était encore un mot honteux. Un aveu de faiblesse. Une chose qu’on chuchotait entre collègues, qu’on cachait sur son CV, qu’on gérait...
par Sandra | Juil 18, 2026 | Bio et physio, EfferveScience, Nutrition, Stress & burn-out
Aujourd’hui j’ai le grand plaisir d’accueillir Denis Riché, docteur en nutrition et micronutrition, spécialisé dans la nutrition du sportif mais aussi dans la fibromyalgie et les maladies inflammatoires et autoimmunes, dont nous verrons qu’elles peuvent être associées...
