Changer de paradigme : vers un nouvel équilibre

Donne du sens à ta vie !

Les situations de stress chronique et de burn-out, la perte de sens au travail, le besoin de s’aligner à ses valeurs amènent à des remises en question. Pour ne plus subir le stress, pour vivre pour soi, pour trouver un nouvel équilibre.

Et c’est tant mieux !

L’épidémie de burn-out a ouvert la réflexion sur une nouvelle entreprise centrée sur l’épanouissement des collaborActeurs, et sur l’émergence des slasheurs, ces indépendants qui construisent une activité qui leur ressemble pour partager et diffuser leurs connaissances et leurs compétences. Des Maîtres du Je(u) !

Envie d’en savoir plus ?

REPENSER LE TRAVAIL (et repanser les travailleurs)

Le travail évolue, burn-out, brown-out et bore-out en sont les conséquences malheureuses, mais il y a aussi plein de pistes passionnantes avec l’agilité, la collaboration, le coworking… bientôt une évolution disruptive ?
Que de mots nouveaux dans cette phrase, non ?
L’Express a fait un lexique pour ça : la novlangue du monde du travail !

RÊVER PLUS LOIN

Un magnifique témoignage de Patrick Viveret, penseur-cueilleur :

 

Une InvitAction à repenser notre rapport au temps, et repanser notre relation au travail, pour faire de sa vie une œuvre !
La voi[x,e] de la sagesse ! Objectif : créActivité collaborActive ! Prenez le temps d’e-penser 😉 

Lutter contre le burn-out implique de se recentrer sur l’essentiel, sur ce qui compte pour toi !

Alors, envie de devenir ton Maître du Je(u) ?

Pas à pas vers un monde de possibles

Concentre-toi sur l’essentiel

Oui, je parle de toi 😉 

Pourquoi ? Parce que tu es ton SIMS préféré 😉 
J’ai mis du temps à réaliser que mes burn-out n’étaient pas qu’un problème de limites…
C’est avant tout un problème d’absence de limites, et de mauvaises priorités. 
J’avais fait passer le travail avant moi. 
Les attentes des autres avant les miennes. 

Ça m’a coûté cher, mais c’était une leçon nécessaire. 
Ne serait-ce que pour pouvoir la transmettre aujourd’hui. 
Et te partager mes conseils pour te reconstruire. 

En commençant par mon guide de Stress Fighter, que tu peux télécharger gratuitement ici

Outre expliquer le burn-out, je te donne mes meilleurs conseils pour te recentrer sur toi, et aussi mon outil préféré pour définir ta nouvelle quête, un outil ninja pour définir ta mission de vie, absolument efferveScient. 

C’est déjà une bonne entrée en matière !

Ensuite je pense qu’il faut un bon déclic pour changer ses habitudes, si j’en crois mon expériences et les échanges que j’ai pu avoir avec certains d’entre vous…
Pour beaucoup hélas ça a été un épisode de burn-out, ou plusieurs… mais mon but de sensibilisActrice c’est de te faire réagir AVANT le burn-out ! 

Aussi voici un intermède « livre qui donnent le déclic », un petit teaser avant de s’occuper de toi :

Des livres qui donnent le déclic !

Quelques livres qui donnent un énorme sourire, et l’envie de changer le monde, en commençant par sa vie :

NB : liens affiliés : je touche quelques centimes si tu les utilises, mais si tu as une librairie de quartier c’est encore mieux !

Un e-book qui donne le déclic : Burn-out, les règles du Je(u) (instant auto-promo)

Explorer les potentiels : demain, tous EfferveScients ?

Je pense oui, parce que nous avons TOUS des super-pouvoirs !

Un article pour trouver tes super-pouvoirs : Trouve ta vocAction de ninja avec l’Ikigai

Nous vivons une époque formidable, où l’information n’a jamais été aussi accessible. où l’apprentissage est permanent. Nous sommes tous moteurs de notre développement, avec toutes les connaissances à portée de clic et un merveilleux outil à notre disposition : notre cerveau efferveScient !

Plus que jamais la pensée n’est pas linéaire. Nous sommes des serial zappeurs, face à des ressources infinies.
Et notre cerveau peut tout apprendre ! Au-delà des étiquettes de surdoués (ou zèbres), hauts-potentiels, multipotentialistes…  Avec du temps, un choix, et de la motivation, nous sommes tous multipotentialistes si notre moteur est la passion ! Et nous avons tous le pouvoir d’écrire le script de nos vies, trouver des alliés de collaborAction et devenir nos maîtres du je(u) ! 

Pour en savoir plus, regarde cette interview efferveserSciente avec Laure Brignonne, spécialiste des multipotes. 

Seul problème : il semblerait qu’EfferveScience et burn-out s’attirent…
A être trop passionnés, nous avons du mal parfois à nous arrêter. 
Et beaucoup de burn-outés découvrent un peu trop tard leurs particularités, qui sont pourtant une richesse, quand on a l’informAction (et le mode d’emploi) ! 

Heureusement des initiActives existent, comme l’excellent site zébré de Lara et Thierry.

Et surtout, il n’est jamais trop tard pour s’informer et apprendre à se préserver ! 

C’est ce que je te propose, en mode collaborActif : ensemble contre le burn-out ! 

A toi de jouer, Maître du Je(u) 😉