Mission : CélébrAction

Mission : CélébrAction

Ma résolution de 2016 ?

Ne pas faire un 3ème burn-out.

Raté.

Et tant mieux.

2016.
2000 seize the day.
Seize the day, c’est le carpe diem du Cercle des Poètes disparus. 
Profite du jour présent.

2000-Seize the days

C’est sur ce je(u) de mots que j’ai commencé 2016. 
J’ai l’impression que c’était dans un autre monde ! 

D’un jeu de mot en je(u) de maux…

En 2016 j’ai chuté. Encore. Rapidement en plus. 
J’ai fait ce 3ème burn-out. 

Le 29 février.

Quoi de mieux qu’un jour qui n’existe pas pour faire ce que je n’ai jamais fait ? 😉

Et tu sais quoi ? 
Je suis tombée pour mon pourquoi. 
Même si à ce moment-là je ne le savais pas…
Et ça, ça change tout.

Je suis tombée en témoignant contre la loi travail.
Contre le burn-out.
Contre ce qui allait devenir le brown-out.

Dans une fulgurance.
Dans une efferveScience.

SensibilisAction is coming

Ma première vidéo youtube était pédagogeek, déjà.
Pensée le temps d’un trajet.
Dans un carnet geek lui aussi, celui de mes « plans pour sauver le monde ».

Mon Carnet De Maitre Du Jeu

Le genre de carnet que tu achètes avec la certitude qu’il trouvera sa vocAction.

Mais c’est MA vocAction qu’il attendait.
Parce qu’au fond, tout est là. 
Toujours.

Il suffit de mettre les mots sur les maux.
Pour moi, c’était #OnVautMieuxQueCa.

Sauvée par un hashtag !
Un hashtag qui disait « tu as le droit de t’exprimer ».
Un hashtag qui a donné un tatouage. 
Parce que les hashtag s’envolent, mais que les tatouages restent 🙂

Sauvée par un signe aussi.
Celui de Lyvia.

Ceci est un signe

Lyvia qui me disait qu’une autre voie était possible.
Une voie où j’étais assez, moi et mes idées efferveScientes à tout casser !

Une libérAction, pour moi qui avait intégré cette croyance que je ne méritais pas d’être entendue.
Parce que différente, impuissante, transparente… 

Oui, j’allais m’exprimer. 
Parce que j’étais frustrée dans mon efferveScience.
Parce que mes missions du moment avaient perdu la créActivité qui m’anime.
Parce que je m’éteignais, et je le savais. 

Et là, tilt ! 

Non, je ne m’éteignais pas.
Je m’oxydais. Je me consumais. Je souffrais.

J’avais mon message ! 

NON, le burn-out n’est pas une pile qui se vide !
C’est une pile qui se consume de l’intérieur. 
Jusqu’à l’accélérAction finale, ce grand Tetris où tu perds le contrôle… Mais pas cette fois. 

Un week-end d’inspirAction, de créAction et d’indignAction plus tard, j’avais ma vidéo : 

Le même jour, je chutais pour la troisième fois.
Le même jour, je chutais pour la DERNIERE fois.

Ta deuxième vie commence le jour où tu comprends que tu n’en a qu’une, disait Confucius.
Moi je suis geek, j’en ai grillé 3 avant de comprendre…

Une trilogie de burn-out, mais sur ce dernier épisode je savais. Je savais que je ne tomberai pas pour rien.

Juste je n’imaginais pas à quel point.

Ma quête ZéroLimite !

Tout a changé depuis ce 29 février.

J’ai rencontré Lyvia. Elle m’a sauvée.
Elle le sait, parce que les vrais savent 😉 
Lyvia m’a sortie du cadre. Ce cadre où je n’étais pas moi.
Étouffée, limitée, épuisée par mon faux self.
Celui des cerveaux efferveScients, dont je reparlerai régulièrement.

J’ai découvert Martin Latulippe.
Il m’a formée à mon nouveau métier. « Infopreneuse pédagogeek« .
Vert l’infini et le ZéroLimite, son Académie est une formAction de A à Z !  L’inspirAction de A à Zèbres aussi 😉
Une pépite pédagogique, et je sais de quoi je parle. La pédagogie était mon métier, option Master of PowerPoint !
J’en reparlerai très prochainement, pour tous les Maîtres du Je(u) qui veulent prendre la navette vert l’infini et le ZéroLimite 😉
ET Il m’a fait découvrir mon nouveau Maître EfferveScient, David Lefrançois, et tellement d’autres belles rencontres

Mon carnet parlait de « plan pour changer le monde », Lyvia m’a montré la voie, Martin m’a donné le mode d’emploi !

La trilogie de carnets de ma transformAction

La trilogie de carnets de ma transformAction : EfferveScience, Lyvia, l’Académie ZéroLimite

Ma reconstruction s’est faite au rythme des dessins pour Lyvia et des cours de Martin. 
Quitte à ne plus marcher, autant apprendre. De mes nouveaux inspirActeurs déjà, de mes erreurs toujours.

Et avancer.
Petit pas par petit pas, comme dirait mon amie Ka 😉

Chaque jour, une action pour ma mission.

Le résumé de mon année, en une phrase. 
LA règle ultime du Maître du Je(u) !

Avancer, progresser, et célébrer !

Mission : célébrAction !

2016 a bientôt fini son chargement. 
2017 is coming.

Noël, la course aux cadeaux, les résolutions, la course en avant… c’est pas stress-défense tout ça !
Les Stress Fighters, en fin d’année, ils ne courent pas, ou alors : pas que.
Les Stress Fighters, ils font un STOP !
Se Taire et Observer Patiemment.

Se taire, et regarder en arrière.
Faire la liste de ses réalisActions !

On parle souvent de « Vision board », j’aime l’idée d’y mêler les réalisActions !
Encore plus quand on est effervescient, on en parlait avec Laure et les multipotes 😉 

C’est encore plus fort depuis que je suis passée du côté BuJo de la Force ! 
Non seulement le BuJo est une arme de stress-défense, mais c’est une véritable machine à remonter dans le temps !

Que de changements !
Quelle transformAction !

EfferveScience est né.
J’ai témoigné contre la Loi Travail.
Quitté le salariat.
Fait tatouer ma vocAction.
Trouvé des idées à tout casser.
Fait de jolies cartes de visite
Identifié mes talents, mes valeurs, mes super-pouvoirs (Master of PowerPoint !!!)
J’ai rejoint la famille ZéroLimite et appris un nouveau métier.
Créé un Univert (l’infini et au-delà, bien sûr).
Commencé la sensibilisAction pédagogeek.
J’ai appris à m’écouter, enfin.
Ecrit mon e-book, « burn-out les Règles du Je(u) »
Improvisé mon premier pitch.
Fait des rencontres géniales ! 
MERCI Lyvia. Martin. Joanne, Laure, Damien, Hervé, Sébastien. Raynald. David. Mélika. Et TOUS les autres 😉
J’ai donné ma première interview.
Fait mes premières interviews aussi.
J’ai interviewé Olivier Roland (si c’est pas la classe, ça ?!)
Vaincu mon syndrome de l’imposteur.
Reçu un Liebster Award.
Fait des photos pro.
Créé un kakemono.
Je me suis connectée à la force DBZ avec mon Sensei Raynald.
Conçu une formAction collaborActive 
Lancé les Stress Fighters EfferveScients !
Sauvé des œufs, et des licornes (merciiii pour vos beaux messages)
J’ai lancé ma formAction de Stress Fighters !
Pour Halloween, et déguisée 🙂 (ça fait des points bonus, si si !)
Créé ma première infographie.
Rejoint de très très beaux projets #teaser
Commencé ma formAction de coach en neurosciences avec David Lefrançois.
Lancé ma boutique de carnets !
J’ai fait ma première intervention pédagogeek IRL (=dans la vraie vie)
Tourné ma vidéo BuJo (ou buzzzz-jo avec vibreur intégré !)
J’ai reçu mes e-books en version imprimée aussi 🙂
J’ai lancé un MMORPG, level 1 en open access 🙂 !
(que tu peux offrir à Super-Noël ou au nouvel an, le bon cadeau est ici)
J’ai même été élue couleur de l’année (merci Pantone) 🙂 !

EfferveScience et Greenery, vert l'infini & au-delà

Et là j’ai célébré !!!
Parce que je ne l’avais pas assez fait au cours de cette année effervesciente. 

On ne prend pas assez le temps de célébrer nos réalisActions !

En fait à ce stade, on peut même parler de saut quantique !
On reparlera de quantique… avec Alice, un chat fou, du Reiki DBZ… ça va être efferveScient !

Note : j’ai bien dit « célébrAction » pas « comparaison » 😉
Je précise parce que sais que je fais « peur » à pas mal de monde parce que j’avance très vite.
(ou pire, parfois je stresse même les gens, c’est un comble pour une Stress Fighter 🙁 )
Je reçois régulièrement des messages en ce sens, alors petite mise au point :
> j’ai un profil atypique déjà, et n’étant plus en entreprise j’ai lâché mon faux-self pour fonctionner à mon rythme,
> je suis perfectionniste over-achiever et sans limites en plus (on ne fait pas 3 burn-out sans raisons ^^ !),
> et étant « financée par Pole Emploi » j’ai la chance d’être full time sur mon projet, ce qui n’est pas le cas de tout de le monde sur une reconversion.
Et on est tous uniques 🙂 ! D’ailleurs MA mission 2017 c’est l’équilibre pro/perso, parce que j’ai beau donner de beaux conseils efferveScients et scientifiquement infusés et diffusés, je suis pas toujours exemplaire, mais j’y travaille !

Je ne suis déjà plus la Sandra de début 2016, celle qui fonçait en freinant mollement vers son troisième burn-out.

Physiquement je reste blessée, et il va me falloir encore du temps de réparAction…
Au moins un an en fait, c’est pour ça qu’il vaut mieux s’arrêter AVANT le burn-out, et éviter de les collectionner…
Mais mon cerveau EfferveScient est ailleurs. Bien plus loin. 
La force de la mission. La force du « pourquoi ». 
La force des Maîtres du Je(u).

Et ça commence par un petit pas.
Mieux : un mot suffit !

Une année = un mot, un jour = une action

Lyvia a un rituel de fin d’année, que je voulais te partager, parce qu’ensemble on va y jouer !

2016, sans avoir cette notion de rituels, c’était « Seize the day ». 
Je crois que je pourrai même dire « TransformAction« , avec le recul 🙂 !!!
(oui, tu peux changer de mot, tu es un Maître du Je(u) rappelle-toi)

2017, je pense « sensibilisAction massive ».
(j’ai pensé « Khaleesi » aussi, mais c’est fait un peu mégalo non ?! et  c’est déjà pris aussi…)

Ou mieux : « greenfinity », vert l’infini et au-delà !
Parce qu’au début j’étais cachée, invisible.
Mais c’était avant. Mon mode sous-marin.
Maintenant, je suis plutôt Green Lantern !
(ET couleur de l’année !!! Je m’en remets pas !)

Toi aussi, rejoins ZE (zoeufs ?!) MMORPG de 2017 !!!

MMORPG des Stress Fighters

Mes missions pour 2017

Diffuser ma formAction largement. 
La proposer à des institutions, des entreprises.
Intervenir dans des écoles, des entreprises, des conférences.
Devenir coach en neurosciences avec David Lefrançois.
Ecrire mon mémoire de coach, premier petit pas vers un futur livre.
Concevoir un programme spécial burn-out (son petit nom pour l’instant : Reboot Burn-Out, mais chuuut).
Intervenir dans des projets collaborActifs pour aider les Working Dead et les esprits EfferveScients.
Et faire des pauses créActives.
Apprendre à ne rien faire sans culpabiliser.
Me reconnecter à mon corps, encore plus.
Montrer l’exemple.
Sortir le burn-out de l’ombre, briser ce tabou.
Mission : collaborAction ! 

Si le burn-out est Voldemort, alors je serai la Khaleesi qui guidera les Stress Fighters pour affronter l’ennemi.
Et ensemble nous lutterons contre le côté obscur et nous cultiverons la Force, celle des Stress Fighters EfferveScients !

Et ensemble nous infuserons & diffuserons la sensibilisAction pédagogeek !
En étant des Stress Fighters InformActeurs, des Maîtres du Je(u) !

Il suffit d’un mot.

Un mot puis, chaque jour, une action vers ta mission.

Quel sera ton mot, Maître du Je(u) ?

Pour faire un premier pas vers la stress-défense,
Commence ta quête de Maître du Je(u)

BuJo mode d’emploi, mon bullet journal efferveScient

BuJo mode d’emploi, mon bullet journal efferveScient

Je suis passée du côté BuJo de la force !
C’était le 1er Septembre. Il y a une trilogie de mois.

Mission : OrganisAction !
Option : créAction 

ExpérimentAction : validée ! 
Après l’infusion, voici l’heure de la diffusion 😉 

BuJo, késako ?!

BuJo, c’est pour Bullet Journal : un journal avec des bulles.
Intrinèquement EfferveScient.
On était faits l’un pour l’autre 🙂

Le Bullet Journal c’est un compagnon d’organisAction pour celles et ceux qui comme moi sont amoureux des carnets !
Et c’est aussi un super outil de stress-défense pour celles et ceux qui se trainent des to-do list à n’en plus finir, ont tendance à s’éparpiller, à prévoir 15 000 trucs à faire chaque jour en dépit de tout bon sens…
Spoiler (pour ton bien) : si tu n’as pas le collier d’Hermione, un Tardis ou une Dolorean ça ne marche pas ! 

Avec le BuJo c’est super simple : une trilogie d’actions importantes par jour MAX !
Tu peux parsemer de petites tâches du quotidien qui prennent peu de temps, mais on ne prévoit pas de refaire le monde en un jour si on n’est pas une X-woman ou un Avenger !

Alors on range sa cape de super-héros, on dit ciao à la frustrAction « de ne rien avoir fait de sa journée », et on passe en mode BuJo !
Et pour info, à part au stade zombie larvaire des jours qui ont suivi mes burn-out ou avec ZE méga crève de la décennie on fait toujours des choses de ses journées !

BuJo mode d’emploi… 2.0

Après mes carnets (check !!), mon autre rêve c’était de faire MA vidéo de BuJo ! 
Ca a l’air simple, mais j’ai passé des semaines à me demander comment « filmer d’en haut »… Gné. Merci Margaux 😉 

J’ai même fait encore mieux : DEUX vidéos BuJo, parce qu’une vidéo peut en cacher une autre… 
Euuuh, enfin non surtout parce qu’après un an à utiliser avec assiduité mon BuJo, j’ai filmé un « Tuto 2.0 ».. et mis à jour l’article, parce que c’est ZE place avec toutes les ressources, mais si tu veux l’historique de la v2.0 tu peux sauter dans ta Dolorean et atterrir un an plus tard au même endroit, oui c’est magique ! 

Tout ce que tu dois savoir pour te lancer dans le Bullet Journal en un tuto tout nouveau tout BuJo  : 

Pour mes amis visuels & efferveScients, la version sketchnotée que tu as pu voir dans la vidéo : 

BuJo mode d'emploi | le Bullet Journal sketchnoté

Et pour visionner le premier tuto (qui vibre, désolée, je débutais en « vidéo de carnets »…) : 


Je précise parce que j’ai oublié de le dire : qui dit sommaire dit numérotAction des pages 😉 
(ZE partie moyen drôle de l’histoire, mais ça va plus vite que tu crois tu verras !)

InspirAction BuJo

Google est ton ami.
Je plaisante :-p

Ce que je veux dire c’est que l’internet effervescient fourmille déjà de conseils pratiques, et si tu veux aller plus loin et voir mes inspirActrices en action, voici ma sélection EfferveSciente :

Bulledop aux explicActions :

Les Lectures Sucrées en complément d’inspirAction :

ZE origins, la vidéo du site officiel du Bullet Journal :

Et pour faire comme H2G2 une trilogie en 5 volumes, mes deux tutoriels EfferveScients :

The Origins:

Version 2.0 :

Te voilà armé(e), à toi de jouer, Maître du Je(u) ! 

A tes carnets !

A tes crayons ! 

Et à tes questions aussi, n’hésite pas à les poser en commentaires 😉 


Pour aller plus loin

ZE place pour faire le plein d’inspirAction,
c’est le groupe facebook « Bullet Journal – Version Français » 😉 

Et pour les amoureux des carnets qui auraient besoin d’un support,
je rappelle que j’ai lancé ma boutique de carnets 😉
Ils feraient de super BuJo… Moi je dis ça…

Penser un carnet, pensées incarnées

Meet my pitch & meet your goal !

Meet my pitch & meet your goal !

Oyez, oyez, Stress Fighters ! 

La sensibilisAction pédagogeek est en marche ! Tremble, burn-out !

J’avais un cerveau efferveScient et un combat, Mélika m’a donné une audience et un micro ! 
C’était vendredi dernier au Meet your Goal, une trilogie de pitchs où j’ai pu présenter mon combat de Stress Fighter ! 

Et bonne nouvelle pour les absents, grâce à Sébastien de Cowanted à la captAction (merciiii), il y a un replay !! 

Voici ma première présentAction devant des vrais gens (taddaaaaaaam !!!)

Aloooooors, tu en penses quoi ?
Et ma formAction de Stress Fighters, tu l’a testée ?

L’avantage c’est que l’ambiance était tellement énergique et bienveillante que je n’ai (presque)  pas eu le temps de stresser.

Et surtout, surtout : mon message est plus grand que moi. 

Mon combat est plus grand que moi

Qu’est-ce que prendre la parole en public, qu’on aime ça ou non, qu’on soit timide ou non, quand on a une quête qui nous porte ? La peur n’a plus sa place. L’important, c’est le POURQUOI !

Il y a une épidémie de burn-out. Une invasion de working dead.

Je ne m'épuiserai plus pour une quête qui n'est pas la mienne

Et si je dois me montrer, et parler de mes burn-out pour faire passer mon message, alors c’est ok. 
C’est une « bonne peur ». Celle qui dit que je vais dans la bonne direction. Mon chemin vers ma lune à moi 😉 

Et tu sais quoi ? C’est super boostant ! 
Surtout quand il y a une super énergie dans la salle comme à Meet your Goal 🙂

Mission : CollaborAction

La grande chance que j’ai dans mon combat, c’est qu’il est collaborActif ! 

Avec les Stress Fighters EfferveScients sur facebook, et avec ma formAction collaborActive

En plus j’avais des collaborActeurs dans la salle : Ka de Boîte Crânienne, mon Sensei Raynald d’11-h-11.com, Khawla de My Happiness Lab, Julien Luykx, RévélActeur de Potentiel avec ses méditActions déclic, et mes co-pitcheurs et collaborActeurs Sébastien de Cowanted et Alexandra Vassilacos, et ça c’est top ! 

Encore mieux : tu es là, toi qui me lit 😀 ! MERCIIII ! 

Tu en es où, niveau stress ?

Dis-moi en commentaires : est-ce que tu es bien allé remplir ton stress-O-mètre dans le module 1 de la formAction ? C’est ton premier acte de stress-défense, et c’est gratuit, parce que trop important ! 

On ne sent rend pas compte de son niveau de stress quand on est déjà en mode Working Dead.
Heureusement, j’ai un stress-O-mètre pour ça ! 
(et si le nom est fun la base est on ne peut plus sérieuse, c’est le PSS10, référence de l’auto-évaluAction du stress)

Si tu manques de temps (attention, les Working Dead disent souvent ça, moi je dis ça…), file directement à la fin du module 1 remplir ton stress-O-mètre 😉 

Tu en es où niveau stress ? Ton stress-O-mètre offert sur bit.ly/formAction

L’évaluAction est TON acte de Stress-Défense !

Le PARTAGE c’est le next level collaborActif 😉 

Penser un carnet | Pensées incarnées

Penser un carnet | Pensées incarnées

J’ai réalisé un RÊVE les amis !

Je suis SUPER heureuse de vous présenter mes carnets décalés, inspirés, inspirants & efferveScients !

Penser un carnet, pensées incarnées

Voici  PENSER UN CARNET | PENSÉES INCARNÉES  !!!

 

A vos marques… prêts ?! CARNETS !!!

J’adore les carnets, et il y en a de plus en plus, et ça c’est top !
MAIS je ne pense pas en ligne(s) ^^ !
Et j’ai été trop frustrée de ne pas “pouvoir” acheter un carnet parce qu’il avait des lignes… (si si, c’est bloquant !)
Sans parler des carnets qui coûtent un rein de bébé… alors que la vraie valeur est apportée par nos cerveaux effervescients et nos pensées incarnées dans les carnets…
(j’aurais voulu proposer les carnets rigides moins cher, mais c’est la prod qui décide…)

Ce que je ne trouve pas je le créée, je l’infuse & je le diffuse 😀
Voici mes carnets incarnés pour incarner vos pensées !

Penser un carnet, pensées incarnées

Lignes ou non, spirales ou rigide :
tu décides, chacun ses préférences,
l’important c’est d’avoir le choix 🙂 

Pour le reste ?
A toi de jouer, Maître du Je(u) !
Super-Noël me dit à l’oreillette que c’est bientôt sa fête, moi je dis ça… 😉

Penser un carnet, GENESIS

Je sais ce que tu te dis : ça sort d’où, ce nouveau projet ?!!!

J’avoue, ça s’est fait super rapidement, mais j’en rêvais depuis longtemps…
Et là au miracle : grâce à mon amie Vee qui a lancé sa super boutique pleine de pep’s d’Un Lézard à Madinina (va voir c’est top !), j’ai trouvé ZE presta de mes rêves !!!

Et tu sais quoi ? J’ai fait une petite vidéo pour te raconter ça ! 
(et rattraper mes dernières actus aussi, je sais que ça bouge pas mal ici, c’est ça l’EfferveScience !)

Résumé (ma trilogie en un post-it !)

Commence ta quête de Stress Fighters, et partage l’info !
Le partage est un acte de stress-défense. Le chocolat aussi.

David Lefrançois est un vrai Maître EfferveScient, ça j’en parle ici 😉

La super boutique d’Un Lézard à Madinina, c’est là !

Et mes carnets à infuser & diffuser, à (s’)offrir & à noircir,
c’est sur
 PENSER UN CARNET | PENSÉES INCARNÉES

Penser un carnet, pensées incarnées

Enchante ta vie de Maître du Je(u)

Enchante ta vie de Maître du Je(u)

Mission : inspirAction
Objectif : enchantement
Maître du Je(u) : Laurent Buratti

Voici la trilogie gagnante de mon dernier week-end, qui était aussi ma première expérience de séminaire de développement personnel.

Et je dois t’avouer deux choses (+1 bien sûr, je tiens à mes trilogies) :

  • Je ne connaissais pas Laurent Buratti avant de venir
  • J’étais limite frustrée de « perdre des jours de travail pour prendre soin de moi » (on y reviendra…)
  • Le live coaching c’est WOW !

 

InspirAction, motivAction & enchantement

Bienvenue du côté enchanté de la Force !

L’espace de 3 jours, j’ai pris sur moi de prendre du temps pour moi.
Et oui, prendre du temps pour moi est encore un défi, le chemin du Stress Fighter est long, mais parsemé d’inspirAction, de rencontres, et d’effervescience pour qui sait observer… et c’est tout l’art du Maître du Je(u) 😉

Sur le trajet du séminaire, en me demandant pourquoi j’allais « perdre 3 jours » à bosser sur moi au lieu d’avancer sur ma formAction de Stress Fighters, j’ai tilté :

Mon Stress-O-Mètre et mon utilo-mètre sont sur un bateau…
Et là c’est moi qui tombe à l’eau.

A cette époque neuro-markettée où on vend des lunes et où les gens sur les bateaux doivent toujours tomber à l’eau (référence), j’ai réalisé ce que mon combat avait de paradoxal et d’incompatible : aider les autres, ou m’aider moi.

Travailler à offrir du contenu, et construire ma formAction, ou « travailler » à me reconstruire, qui passerait par travailler moins, et être moins utile… ou pas d’ailleurs, j’ai besoin d’être en forme pour pouvoir être utile…
Tu le vois le dragonneau qui se mord la queue, là ?!
De quoi se griller du neurone, Khaleesi ou pas Khaleesi 🙂

Et là, CHOC ! J’ai exposé mon problème à Laurent Buratti, en mode « déblocage en live » et là révélAction !

Je suis une Princesse.
Tu es une Princesse. Ou un Prince.
Tu es un Maître du Je(u).
Et les Maîtres du Je(u), ça joue et ça profite de la vie !

Captain Obvious ?!
Ou pas,

Quand je me repose je ne sers à rien : live coaching avec Laurent Buratti

« Quand je me repose j’ai l’impression que je ne sers à rien ! »

Ceci est une croyance. Limitante. Et destructrice aussi.
Et pourtant cette croyance est profondément ancrée en moi.
Au point que je suis sûrement la seule geek qui n’ose pas jouer parce qu’elle culpabilise de ne pas bosser…
Ou qui en allant à un séminaire pense au contenu qu’elle ne produira pas pendant ce temps…
Je le sais, que c’est nul, mais je n’ai pas dit que le chemin était facile. Bien au contraire…

Combien d’autres croyances héritées de l’éducAction, ses évaluActions et sa compétition ?
Le carcan de la petite fille modèle aux bulletins parfaits qui doit tout faire bien et n’avoir que des 20/20 ?
Combien de working dead épuisés de reproduire un schéma qui n’est pas le leur, qui répond à des attentes qui n’ont pas lieu d’être ?
Combien d’over-achievers qui se sont mangé violemment le mur de leurs limites ?

Cette semaine, j’ai réalisé le point qui me bloquait : je me sacrifie pour protéger les autres.
Parce que j’ai un gros déficit d’estime de moi, et un petit déficit de confiance en moi aussi.
Je ne veux pas déranger. Alors je me tais, et je fais. Plus que ce que je devrais.
Et ça m’a déjà coûté très cher.
C’est même clairement impliqué dans mes 3 burn-out…
Ça, et d’autres « petits cailloux » que j’ai évoqué dans un facebook live…

3 burn-out plus tard je le dis : STOP !

Je ne me sacrifierai plus pour les autres.
Je ne me sacrifierai plus pour une quête qui n’ai pas la mienne.

Donner du sens à ma vie passe pour moi par l’apprentissage et le partage.
Je n’infuse & diffuse pas pour rien 😉
Mais ça doit passer par le plaisir.

Dont acte : à partir d’aujourd’hui, je privilégie mon plaisir pour aider au mieux les Stress Fighters effervescients.

Et au passage je remercie ma super team d’apprentis Stress Fighters qui ont voté la libérAction à mon rythme du contenu de ma formAction… en échange d’un vrai jour OFF ^^ ! Vous êtes géniaux  😉 !!
C’est tout l’intérêt de rejoindre la formAction en co-construction, et on est en train de vous faire un truc TOP !

Mission : réalisAction !

Pourquoi vivre une vie qui n’est pas la nôtre ?
Pourquoi s’épuiser dans une quête qui n’est pas la nôtre ?
Pourquoi, alors que nous avons tous des talents qui ne demandent qu’à s’exprimer dans toute notre efferveScience et notre créActivité ?

« J’enchante ma vie« , c’est ça : écrire ta propre quête, t’épanouir, te réaliser à travers tes talents et ta vocAction.

Etre un Maître du Je(u) en pleine possession de ses super-pouvoirs.
Choisir ton terrain de jeu, et ta mission de je aussi.
Etre toi, à ton meilleur niveau.

J’ai découvert ce séminaire grâce à une Enchanteresse, et je suis repartie enchantée 🙂

Je n’en dirai pas plus car je n’aime pas les spoils, si tu veux tenter l’expérience RDV les 9-10-11 juin 2017 😉

Voilà, maintenant, tu n’as plus qu’à attendre.

Salut.

Je plaisante 🙂

Coachement toi

Bien sûr que non, tu ne vas pas attendre juin 2017 pour devenir ton Maître du Je(u) enchanté(e) !
J’ai de quoi te faire patienter 😉

Tu connais la synchronicité ?

Si je te dis que le lendemain de ces 3 jours enchanteurs avec Laurent Buratti je commençais ma formAction de coach avec David Lefrançois ?
Que cette expérience de live coaching à été une confirmAction du pouvoir de l’accompagnement bienveillant dans ma quête de Maître du Je(u) ?

Car comme le dit si bien Laurent Buratti :

Laurent Buratti trouver un mentor

Il faut un Maître du Je(u) pour te montrer la voie !
Tu sais, le fameux chemin vers la lune 😉 

VocAction : coach efferveSciente !

De ma révélAction avec Laurent Buratti à ma formAction avec David Lefrançois…
Il ne s’est passé que quelques heures en fait… de l’enchantement à la magie !

Ma magie à moi, c’est apprendre.
Sa magie à lui, c’est enseigner.

Mon plus grand bonheur est de voir l’esprit efferveScient de David Lefrançois à l’oeuvre ! 
De la pédagoGeek à la pédagoGie, du ludeek à la magie.
Il est de ces évidences, nées le jour d’un live sans limite, qui font se croiser des chemins vers l’efferveScience…

J’aurais tant à dire sur cette trilogie de jours de formAction…

AZ-En apprenant on fabrique 700 neurones chaque jour-David Lefrançois

Je reparlerai de ma formAction efferveSciente dans un autre article, c’est certain, mais là où le coaching fait sens dans ma démarche de sensibilisAction c’est qu’il me permettra de te proposer des outils d’accompagnement adaptés pour te transformer en Maître du Je(u) ! Et aussi, et surtout, de les geekiser 😉
Et là où il a montré sa puissance, c’est lors de ce live coaching avec Laurent Buratti, qui après des essais douloureux et plutôt infructueux avec des psy a fait émerger une évidence… ce droit d’être heureuse, d’être moi sans être parfaite, de te montrer la voie de façon pédagogeek mais aussi en prenant soin de moi…

Ce qui ne m’empêche pas d’avancer déjà en te proposant une formAction de Stress Fighters collaborActive !

Quand tu n’as pas toutes les cartes en main, appelle tes amis ! J’ai réuni dans cette formAction les collaborActeurs efferveScients qui m’ont rejoint dans mon combat collaborActif contre les working dead !

Parce que la collaborAction fait la Force,
et qu’ensemble nous luttons contre le côté obscur !

Miaou EfferveScience, libère ta grandeur

Toi aussi enchante ta vie et libère ton tigre intérieur !
Ou ta licorne, c’est plus gentil une licorne 😉 

Un sage, une lune, un doigt te mènent en bateau

Un sage, une lune, un doigt te mènent en bateau

Un sage, une lune, un doigt sont dans un bateau….

Personne ne tombe à l’eau.
(C’est vrai ça, pourquoi à chaque trilogie flottante on a toujours quelqu’un qui se retrouve dans l’eau ?! Arrêtez d’aller sur des bateaux si vous tenez pas dessus les gens !)

Personne ne tombe à l’eau, mais des « idiots » rament… et ils s’épuisent. Pour rien.

Pourquoi ?

Souviens-toi (l’été dernier) :

Quand le sage montre la lune, l’idiot regarde le doigt.

STOOOOP ! C’est FAUX !

A l’origine, oui, cette citAction faisait sens, elle avait valeur de démonstration, elle attisait la curiosité et invitait à l’interrogAction. Mais ça, c’était avant.
Et j’en profite pour préciser que « l’idiot », c’est Confucius qui l’a dit, moi je me permettrais pas… 🙂

Les superlunes sont des mirages.

Mardi dernier, dans toute l’efferveScience de la « superlune », j’ai lu un article passionnant signé le Karatékat de Goalmap :

Non, on ne peut pas hacker son développement personnel !
Je te Je te le recommande +++

Un article généreusement partagé par un des cofondActeurs de Goalmap, Arthur Catani, à notre communauté de Stress Fighters effervescients (merci Arthur !).
Je le cite (en image) :

http://blog.goalmap.com/on-ne-peut-pas-hacker-le-developpement-personnel/Lire l’article

Et là, révélAction !

Le sage, la lune, et le doigt sont tombés à l’eau !
Mais ensemble, c’était Titanic, c’est le bateau qui a coulé !

J’ai réalisé que le vieux proverbe de notre ami Confucius n’était plus vrai.
Il était vrai à l’époque d’Aristote, mais si on prend le temps d’e-penser (spéciale D ;-)) , il est obsolète.
Et c’est de l’obsolescence programmée.

A l’heure où on te vend du Bruce tout Puissant, l’idiot est aveuglé, à l’insu de son plein gré, par des super-lunes toujours plus grosses.
Au détriment du bon sens, ce sens que lui indique le doigt.

Quand le sage montre la lune, ce qu’il te montre, c’est un chemin.

Il montre une direction, un sens, un « bon sens ».
Et ça fait sens dans tout les sens du mot « sens ».

On. Nous. A. Menti.

C’est de l’obsolé-SENS programmée.

De la manipulAction.
Rien de nouveau bien sûr, c’est important de mettre les mots sur les maux.
Surtout quand on est un Stress-Fighter qui doit surveiller si burn-out is coming…

3 personnes sur un bateau. 1 tombe à l’eau.
3 salariés sur un radeau. 1 naufragé.

1 salarié sur 3 a fait un burn-out

Coïncidence ?!

Je m’interroge…

Si on te promets la lune, regarde le « sage »…

Regarde le ‘sage’, et pose-toi des questions…

Regarde le sens,
Regarde le « bon sens », ton bon sens,
Regarde la distance, la durée,
Est-ce qu’elle fait sens ?

Révolutionnons les citActions !
Mission : sensibilisAction !

Je te propose… un trilogie de citActions nouvelles 🙂 !!!
(comment ça, prévisible ?! snif.)

Les deux premières sont ma réinterprétAction du proverbe/problème :

Quand le sage te montre la lune, regarde le chemin Quand le sage te promet la lune, regarde le 'sage', le sens, et interroge ton bon sens

La troisième est l’oeuvre de l’inspirActeur de cet article, le Karatékat de Goalmap :

Pour trouver la voie, il faut devenir la voie.(plus d’informAction sur Goalmap et les applicAction de Stress Fighters dans ZE article à liste du blog)

Et là le ‘hack’, si on devait parler de ‘hack’, ce serait dans l’optimisAction de ce chemin, trouver les meilleurs moyens et outils, ceux éprouvés par les sages au fil des temps, au fil du temps, pour avoir au moins cette confiance de savoir que si le chemin est long, ils sont sur le bon…

Devenir un Maître du Je(u) est une quête.

Mission : informAction !

En fait, il n’y a pas qu’un inspirActeur à cet article (désolée, Karatekat)

Bien sûr, il y en a une trilogie !

J’aimerais que tu regardes une vidéo, Stress Fighter 🙂 !
(même si elle ne t’est pas forcément destinée… chuuuut !)

Vers le neuromarketing et au-delà !

Cerveau-Informateek

C’est une démonstrAction de neuro-marketing, par mon futur Maître EfferveScient David Lefrançois (début de ma formAction J-4 🙂 !!), et le markActeur Yannick Alain.

Elle s’adresse aux entrepreneurs, aux marketeurs et aux dirigeants.
A moi qui veut sauver les Working Dead et fédérer des Stress Fighters.
Elle explique « comment on promet des lunes ».
Mais avec le cœur. Avec des licornes. Et avec de l’EfferveScience.

J’aimerais que tu regardes cette vidéo, pour… (suspens…) …DEUX raisons ! (haha, tu l’as pas vu venir non ?!)

1) Le neuromarketing EfferveScient is coming

J’ai trop vu passer dans « mon nouveau métier » de promesses de vente illusoires.
De super-lunes.
Des formules magiques.
Des chiffres exponentiels.
De la manipulAction.
Sur toi, sur moi, sur nous.

Pire : j’ai vu des neurosciences réduites à des arguments économiques.
Mon cerveau EfferveScient était tout malheureux… après l’obsolé-SENS la dégéréré-SENS 🙁 

Cette vidéo, c’est l’EfferveScience incarnée : intelligente, généreuse, passionnante.
Et parce que ma vocAction, c’est infuser & diffuser, je pense qu’on devrait tous bénéficier de cette informAction, vendeurs ou acheteurs, pour ne plus se laisser hypnotiser par des super-lunes qui sont des mirages et des « sages » qui n’en sont pas.

En plus tu pourras découvrir si tu es plutôt analytique, structurel, social, ou conceptuel.
C’est bien d’avoir son mode d’emploi, pour devenir un Maître du Je(u) !

2) Le stress, ça mine…

La deuxième raison, c’est qu’il y a dans cette vidéo une super-citAction pour tous les Stress Fighters !
ET une erreur d’attribution de la citAction… Haha, trilogie de raisons te voilà ! 

3… 2… 1…

Le stress ça mine, et une mine ça explose

BIM !
Brillant !
(explosif…)
(et signé Yannick Alain et non David Lefrançois, il faut rendre à Yannick…)

Une citAction qui montre bien le côté à la fois insidieux et ravageur du stress.
(chronique, le stress ponctuel est différent, on en parle dans le module 1…)

Le stress ça mine.
Une mine, ça explose.
Et une mine qui explose, ça fait des dommages à long terme…

IllustrAction (je raconte ma life) 
Hier, j’étais chez mon médecin, pour faire un suivi de mon burn-out#3.
Ça fait 9 mois déjà… et pourtant : epic fail.

Recharger un organisme épuisé, vidé, c’est long.
Refaire ses réserves de cortisol, c’est très long.
Pour reprendre l’image de mon médecin :  « Je démarre ma journée sur un pneu à plat qui se dégonfle »

9 mois déjà… et encore un an à prévoir, au moins, pour un retour à un fonctionnement « normal ».

Un an à attendre, à travailler à devenir une Maître du Je(u)…

Un an pour infuser, diffuser, suivre ma quête, et te montrer la voie…
Ce long chemin du burn-outé.
Que tu peux, que tu DOIS éviter !

C’est pour ça qu’il faut désamorcer AVANT l’explosion !
Et devenir un Stress Fighter !

Devenir un Stress Fighter, devenir un Maître du Je(u), c’est une quête.
Et une quête, ça prends du temps.

Ce n’est pas une transformAction, magique.
C’est une métamorphose, ninja.

Ça prend du temps, mais ça commence par un petit pas.

Ce petit pas, c’est faire ton stress-O-mètre !
(il est gratuit, open access, parce que c’est TROP important !)
Si tu ne l’as pas encore fait, RDV dans le module 1 !

Pour atteindre la lune, il faut savoir d’où on part.

Et de là, je te montrerai le chemin… 

Qui n’est pas une course.

Qui est une quête.

La quête dont tu es le héros 😉


Tu est ton Maître du Je(u) !
La force est déjà en toi…

La superlune, on l'apperçoit avec les yeux, on la perçoit avec le coeur

Suis le chemin de la stress-défense, à ton rythme :
Commence ta quête de Maître du Je(u)