Dans la jungle du travail, je demande les zèbres.
Suivez les rayures, direction le Congrès Douance 2017 !
Le RDV virtuel des Hauts Potentiels (ou HPI, ou zèbres, ou surdoués, ou efferveScients ici), espace d’informAction qui met la douance en lumière et propose des clés d’épanouissement pour nos amis zébrés.
Au programme 9 interviews pour faire le plein d’inspirAction, dont une trilogie d’interventions orientées stress-défense.
L’occasion d’explorer un peu plus loin l’univers des zèbres et autres efferveScients en entreprise, où plane l’ombre menaçante du burn-out…
L’occasion d’explorer un peu plus loin l’univers des zèbres et autres efferveScients en entreprise, où plane l’ombre menaçante du burn-out…
Zèbres VS burn-out : le retour.
Point de dissertAction sur le burn-out des (sur)doués (je te renvoie à mon article pour ça), mais une trilogie de sketchnotes correspondant à la trilogie de conférences sur la préservAction des zèbres en entreprise.
J’ai le plaisir de te les partager, avec l’accord de Nathalie Alsteem, co-organisActrice du congrès avec Céline Domecq, parce que les pépites de sensibilisAction sont faites pour être infusées & diffusées 😉
Pour en savoir plus, et te procurer les vidéos des interventions, RDV dans la boutique du congrès.
Pour en savoir plus, et te procurer les vidéos des interventions, RDV dans la boutique du congrès.
Mon corps, un ami qui me veut du bien
Mission : réconciliAction avec Julie Lassale qui parle de reconnexion au corps et d’équilibre corps/esprit, un indispensable pour s’arrêter à temps en cas de stress chronique, et éviter le burn-out.
Ce corps dont j’ai si souvent critiqué les limites, qui n’étaient en fait qu’autant de signaux d’alertes que je n’ai pas su entendre avant de finir dans le mur…
Elle prône le retour aux sensations et aux émotions, notamment à travers des méditActions en mouvement, à découvrir et tester sur son site « Silence on bouge ! » (j’aime beaucoup le nom) 🙂
Et effectivement, ce n’était pas dit dans l’intervention mais le mouvement en méditation mobilise l’ensemble du cerveau, dont le cervelet, ce qui en potentialise les effets de relaxAction et de stress-défense (merci à mon Maître EfferveScient David Lefrançois pour cette information).
Je n’en dit pas plus, je te laisse te plonger dans la sketchnote… particulièrement dense et efferveSciente, oui je sais, c’est ça quand une HP sketchnote une autre HP… (désolée.)
A noter la signature du congrès : une trilogie de clés à retrouver en fin de chaque intervention, avec pour l’occasion…
- Ayez confiance dans ce que vous êtes
- Autorisez-vous à trouver les environnements qui vous conviennent (relations, lieux, alimentAction…)
- Autorisez-vous à répondre à vos besoins
Je pourrais m’encadrer cette dernière recommandAction, c’est tout l’essence de mon défi « Slow must go on »… mais je vais plutôt passer à l’épisode 2 de la trilogie…
Un réseau pour les HPI : agir pour une société inclusive
L’épisode 2 est collaborActif, avec l’exemple d’un réseau d’informAction sur la douance en entreprise (ici dans le groupe Airbus avec Céline Tovar & Christian Charlier, et le réseau « My gifted network »).
Un réseau « open brain » puisque tous les profils y sont bienvenus, qu’ils soient efferveScients ou non 🙂
De la vrai sensibilisAction à grande échelle, donc !
Ils ont même permis l’identificAction de plusieurs profils surdoués parmi leurs collaborActeurs (et c’est toujours un bonheur de mettre des rayures sur un malaise, surtout avant d’être passé du côté obscur du burn-out).
De la vrai sensibilisAction à grande échelle, donc !
Ils ont même permis l’identificAction de plusieurs profils surdoués parmi leurs collaborActeurs (et c’est toujours un bonheur de mettre des rayures sur un malaise, surtout avant d’être passé du côté obscur du burn-out).
Cet espace d’échange est aussi un formidable outil de sensibilisAction aux Risques Psycho-Sociaux en entreprise, (hyper)-sensibles que nous sommes dans la jungle de l’entreprise…
Ils parlent même d’un « guide de survie » pour HPI en entreprise, j’adore l’idée : après « Burn-out : les règles du je(u) » (n’oublie pas de le télécharger, c’est gratuit 😉 ), « Zèbre, les règles du je(u) » ?
Mieux, si on fournissait un « Surdoué : mode d’emploi » et un « Normopensants : mode d’emploi », avec des fiches persos pour présenter nos caractéristiques, différences et Super Pouvoirs ?
Le premier je(u) de rôle où on se ligue contre les faux-selfs et où on retire les masques !
Mieux, si on fournissait un « Surdoué : mode d’emploi » et un « Normopensants : mode d’emploi », avec des fiches persos pour présenter nos caractéristiques, différences et Super Pouvoirs ?
Le premier je(u) de rôle où on se ligue contre les faux-selfs et où on retire les masques !
Mais je m’égare dans mon efferveScience, direction la troisième dimension intervention !
En passant par les trois cases de recommandActions de notre binôme :
- Etre soi-même,
- Informer, informer, informer
- Inclure les HPI dans l’entreprise
Comment rester soi-même en entreprise quand on est surdoué(e) ?
La dernière intervention orientée efferveScience @ work est celle de Cécile Bost, qui commence justement par la question du burn-out des surdoués :
Elle propose le terme de « COPE OUT« , un excès d’adaptAction qui mène à l’épuisement, qui rejoint le faux-self dont je parlais dans mon article sur les zèbres face au burn-out 😉
Vous pouvez retrouver Cécile Bost en interview en fin d’article, et vous plonger dans son efferveScience++ de ressources sur son site Talent différent.
Son terme de « COPE OUT » est excellent, que ce soit dans le faux self, les efforts pour tenir un rythme qui n’est pas le notre, le cumul de postes ou l’hypersensibilité, j’ai bien retrouvé cet excès d’adaptAction qui mène à l’épuisement dans mes trois burn-out (ça et l’absence de limites, l’incapacité à dire non et des messages contraignants et croyances limitantes, effectivement on ne fait pas un burn-out, ou deux ou trois sans raisons plus profondes…)
Et sa trilogie de recommandActions ?
De vraies ressources de Maître du Je(u) :
- Ecouter ses crispActions d’estomac (ou son cheval, pour les participants de ma formAction)
- Comprendre ses besoins… et les exprimer !
- Trouver du SENS : avec quoi es-tu bien, Maître du Je(u) ?
A toi de jouer !
Mission : PréservAction !
Il y aurait encore BEAUCOUP à dire sur la préservAction des zèbres en entreprise, on pourrait en faire une efferveScience de congrès, conférences, ouvrages… mode d’emploi qui sait 😉 ?! (on a bien trouvé la version bébé…)
Ce n’est ici qu’un aperçu du Congrès Douance, qui en est à sa seconde édition, le « best-of stress-défense » spécialement pour vous les Stress Fighters, mais nous reparlerons de l’efferveScience en entreprise…
Et le congrès n’est pas fini, les replay la conférence de synthèse du congrès aura lieu jeudi soir, et les interventions restent disponibles en packs ou à l’unité. Mission : informAction sur le site officiel du congrès 💡
Une superbe initActive pour sortir les zèbres de leur savane, les guider sur le chemin de l’efferveScience, et leur éviter de se brûler en route…
Quand à la question d’arborer ou non ses rayures en entreprise, elle reste ouverte… comme les commentaires 😉
Alors, quel serait votre situAction idéale, Maîtres du Je(u) ?
A infuser & diffuser, le partage est un acte de stress-défense à rayures 🖖
Pour devenir un vrai Stress Fighter et éviter de te transformer en Working Dead,
Télécharge ton guide gratuit « Burn-out, les règles du Je(u) » !
& pour en savoir plus sur la technique du sketchnoting, c’est par ici 😉
Rétroliens/Pings