![[Interview] Pensées positives et effervescientes avec Raynald](https://effervescience.fr/wp-content/uploads/2016/09/20160915-InterviewRaynald11h11.png)
Interviews EfferveScientes, épisode 1
Je t’avais promis de la collaborAction, ça commence aujourd’hui !
Au programme : le plein de pensées positives, bienveillantes et effervescientes avec Raynald alias So’James et ses Onze Positives !
Raynald est, entre autres multiples et effervescientes choses, thérapeuthe du bien-être et Maître Reiki. C’est à dire qu’il peut canaliser l’énergie entre ses mains pour te l’envoyer façon Dragon Ball Z, mais en plus bienveillant 😉 (j’ai testé, c’est juste « wow ! »)
Autant dire que le burn-out les piles à plat, il connait, et il a plein d’armes de Stress Fighter pour toi !
A commencer par son tout nouvel e-book, « 5 clés pour retrouver la sérénité… et y rester ! »
5 clés pour retrouver la sérénité… et y rester !
Autant dire une ressource indispensable pour toutes les victimes du burn-out et apprentis Stress Fighters 😉 !
Pensées positives et effervescientes
C’est l’histoire d’une rencontre, le temps d’un pitch à la journée MeetYourGoal, où Raynald nous a parlé d’énergie et de bien-être, et où il rayonnait de toute l’énergie que j’avais perdue. Le yin et le yang.
Une rencontre, et une motivAction commune : te donner les clés pour te préserver, ou te reconstruire et ne plus chuter.
Et comme dans motivAction il y a Action, quelques jours plus tard nous t’avons enregistré cette interview 😉
Une interview à infuser & diffuser 😉
(je précise que c’était avant que Raynald ne m’envoie tout plein d’énergie Reiki,
depuis j’ai refais le plein et je suis plus dynamique sur mes vidéos !)
Objectif Sérénité
Parce que je sais que tu es très occupé(e), voici en résumé tes missions de Stress Fighter :
- Level 1 : Accepter, prendre conscience de ton état de stress c’est déjà la moitié de ta quête de Maître du Je(u)
- Level 2 : Te ressourcer, RESPIRER, reprendre contact avec ton corps, avec ton cœur, et te reposer
- Level 3 : Ecouter ton burnOmètre… et tes proches ! Savoir reconnaître les signes, et écouter ceux qui s’inquiètent pour toi, ils sont souvent meilleurs burn-out watchers que toi 😉
- Level 4 : mettre en place tes rituels de Stress Fighter, comme la respiration, la méditation ou les gratitudes (objectif 3 kifs par jour !)
- Bonus : Trouver ton 11h11 à toi ! Quel sera ton RDV avec toi-même ?
Et bien sûr, récupérer tes 5 clés pour retrouver la sérénité… et y rester !, l’arme de Stress Fighter offerte par Raynald pour t’emmener du côté lumineux et énergétique de la Force !
Je le laisse t’en dire un peu plus…
Quand je te disais qu’il était fait pour toi 😉
Une effervesScience de MERCIS à Raynald !
Retrouve-le sur 11-h-11.com, sa page facebook 11h11_Positives, et n’oublie pas de récupérer ton passeport pour la sérénité !
Et bien sûr, si tu ne l’as pas déjà fait, n’oublie pas de récupérer ton e-book de Stress Fighter 😉
Objectif : CollaborAction… et partage !
Infuse et Diffuse ce message, c’est le meilleur moyen de rejoindre les Stress Fighters
et pouvoir détecter quand burn-out is coming.
Les burn-outés ne le savent pas encore, mais ils comptent sur toi 😉
Immense gratitude à toi SanBo et pour tout ce que nous vibrons et partageaons ensemble.
Je m’adresse aux « Stress Fighters »:
Le bien être commence d’abord par soi. Ton indépendance, c’est la faculté à remplir tes objectifs et l’écoute de soi en fait partie. Si tu n’es pas au courant, c’est tout simplement parce qu’on ne te l’a pas appris. Pas de blâme pour personne, respire!! 😉
Maintenant que tu sais, à toi de faire le bon choix. Il passe par prendre ton guide gratuit par ici: http://bit.ly/2cGuXc9
Bien à toi et à tout ce qui respire… 😉 _/|\_
Raynald A récemment posté Enseigne…_/|\_
Merci à toi Sensei Raynald,
Je compte sur vous pour faire le plein d’Onze positives et de sérénité avec Raynald, un parfait outil de Stress Fighters, et un puissant compagnon si tu es passé par le côté burn-outé de la force.
Et d’ici là je vais recevoir un enseignement reiki DBZ, pour refaire le plein d’énergie déjà, puis ensemble nous vous enverrons plein d’ondes positives et bienveillantes <3
Cher auteur de l’article, je tiens à vous féliciter pour votre texte inspirant sur les pensées positives. Votre message est clair et bien présenté, et vos conseils sont très utiles pour ceux qui cherchent à améliorer leur état d’esprit. J’apprécie particulièrement votre approche pratique en fournissant des exemples concrets pour aider les lecteurs à appliquer ces idées à leur vie quotidienne. J’espère que vous continuerez à écrire sur des sujets aussi intéressants et que nous pourrons discuter davantage de ces thèmes à l’avenir.
Merci beaucoup pour votre retour 🙂
Cher [nom de la personne],
Je tenais à vous féliciter pour votre article sur les pensées positives. J’ai particulièrement apprécié votre approche pratique et votre manière de mettre en avant les bienfaits de la pensée positive sur notre bien-être.
Votre article m’a inspiré à mettre en pratique vos conseils et à adopter une attitude plus positive au quotidien. Je suis curieux de savoir si vous avez d’autres astuces à partager pour cultiver la pensée positive.
En tout cas, merci beaucoup pour votre contribution inspirante à la communauté.
Cordialement,
Un lecteur reconnaissant.
Bonjour et merci pour votre commentaire. Il serait plus crédible si vous retiriez les champs à compléter… Je n’ai pas d’astuce à partager, j’apprends à chacun à trouver ses propres outils, les solutions qui conviennent à tout le monde n’existent pas, à part quelques techniques de respiration : la clé c’est l’observation.
Sandra A récemment posté Burn-out : du côté juridique de la Force
Bonjour à toi,
Je voulais te féliciter pour ton article sur les pensées positives. Ton approche est très intéressante et je suis sûr que beaucoup de lecteurs seront inspirés par tes conseils. J’ai particulièrement aimé ta façon de souligner l’importance de l’autocompassion et de la gratitude dans notre vie quotidienne. Je suis curieux de savoir comment tu mets en pratique ces idées dans ta propre vie. Peut-être pourrais-tu écrire un article sur le sujet à l’avenir ? En tout cas, merci pour cet excellent contenu.
Bien à toi.
Bonjour et merci pour ton commentaire.
J’ai déjà écrit un article sur ma prise de conscience de mon déficit d’estime et comment il a participé à mes burn-out : https://effervescience.fr/mea-culpa-fuck-culpa/ 🙂 (quant aux outils, plutôt que de partager les miens je préfère amener chacun.e à trouver ce qui marche pour lui ou elle, c’est bien plus profitable)
Sandra A récemment posté Burn-out : du côté juridique de la Force