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La neurosymphonie de la SURvie

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par Sandra | Déc 19, 2020 | Bio et physio, EfferveScience, Pédagogie & pensée visuelle, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale

J’aime la symphonie du vivant, la musique des sciences, l’univers qu’on retrouve dans une cellule.  Et non je n’ai rien consommé de spécial pour écrire ça, je le pense sincèrement.  En fait j’ai toujours vu un lien passionnant...
Surdouessence 2.0 : mission intégrAction

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par Sandra | Déc 12, 2020 | EfferveScience, Neuroatypisme, Pédagogie & pensée visuelle

Cette année 2020 aura été marquée par les connexions (neuronales, mais pas que) entre EfferveScience et Surdouessence, une association résolument ouverte et intégrative pour les profils neuroatypiques, ou non d’ailleurs, tous ceux en quête de je(u) qui...
C’est ton état qui écrit l’histoire : objectif je(u) !

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par Sandra | Nov 19, 2020 | EfferveScience, Partages personnels, Théorie Polyvagale, Thérapie et trauma

Ce matin j’ai vécu une scène très bizarre : mon copain m’a préparé en urgence une attestation, pendant que je préparais mon Mini Geek pour l’école, pour que je puisse aller racheter des sacs poubelles.   (oui j’ai l’art de...
Confinement 2.0 : la spirale de l’épuisement

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par Sandra | Nov 7, 2020 | EfferveScience, Partages personnels, Théorie Polyvagale

Avec cet article je vais proposer une relecture du contexte sanitaire et sociétal actuel sous un prisme Théorie PolyVagale (ou TPV). Ca va être *un peu* long, mais pour l’avoir abordé lors de mon webinaire, à travers des posts sociaux et dans la team POWER je...
Le POWER du Je(u) entre tes mains [LE LIVRE]

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par Sandra | Nov 4, 2020 | EfferveScience, Partages personnels, Pédagogie & pensée visuelle, Stress & burn-out, Théorie Polyvagale

C’est mon terrain de je(u) depuis 3 ans maintenant. De nouvelles clés de lecture qui (r)évolutionnent la lecture du stress et du burn-out. La voie de la résilience, la clé de la stress-défense et de la pleine confiance : la théorie polyvagale, ou neurobiologie....
Bas les masques ! Faux-self et quête de je(u)

Bas les masques ! Faux-self et quête de je(u)

par Sandra | Sep 11, 2020 | EfferveScience, Neuroatypisme, Pédagogie & pensée visuelle, Thérapie et trauma

On va parler d’un sujet à la mode : les masques.    Grande tendance printemps-été 2020, à minima, grand débat aussi : LE sujet du moment, affreusement violent et profondément clivant…    C’est fou comme ce bout de tissu peut...
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