3 kifs.
Par jour.
Voilà la recette du bonheur.
Une trilogie de kifs.
Signé : une trilogie de nanas géniales, qui ont élevé le dev perso à un niveau… spectaculaire !
L’occasion de fabriquer du kif entre Stress Fighter EfferveScients !
Retour sur une soirée… kiffante !
Une trilogie d’inspirActrices
De la quête de sens à l’inspirAction,
Du développement au divertissement,
Des librairies aux billetteries,
Notre trilogie d’inspirActrices :
Audrey Akoun, psychothérapeute, et Isabelle Pailleau, psychologue du travail (et miss Burn-Out, mon alter egg-o donc) sont les fondActrices de La Fabrique à Bonheur, et auteures de Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer
Sauf que je n’ai réalisé que sur place que les 2 partenaires de Florence Servan-Schreiber étaient les deux auteurs qui m’avait faire rire et que j’avais surlignées jusqu’à il y a peu, epic fail pour la dédicace ! Mais j’ai une photo !
Florence Servan-Schreiber, professeure de bonheur (on en manque), est auteur multirécidiviste de petites pépites d’inspirAction comme Power Patate
Une plume ludique et pédagogeek, je vous recommande sa newsletter 😉
Vert l’inspirAction et au-delà avec Lyvia !
Je profite de cette efferveScience d’inspirActrices pour partager le nouveau projet de ma coach Lyvia (qui débloque), qui a des vues sur le Stade de France, avec Alicia Keys en première partie, pour faire de l’inspirAction massive !
En savoir plus ? RDV dans son post facebook de Maître du Je(u).
Rejoindre le mouvement et devenir une inspirActrice qui envoie du love ? 3… 2… 1… Feu !
(son nouveau programme en mode bêta-test, parce qu’on va pas laisser le monde se trumper sans rien faire !)
*Fin du flash info*
Une trilogie de kifs
3 kifs par jour.
La posologie du bonheur.
Le « bring home message » de cette soirée « Fabrique à Kifs », parmi une efferveScience d’autres…
J’ai pris plein de notes (oui, j’ai sorti mon carnet pour changer le monde 🙂 !), mais pour ne pas spoiler le show qui tourne encore, je vais juste infuser et diffuser les messages de Stress Fighters 🙂
Fabrique à stress-défense, liste non exhaustive :
- Quand on te propose un Xième dossier que tu ne pourras pas gérer, la réponse A c’est NON.
Et il n’y a pas de réponse B. Simple, non ?! - Tu n’as pas à être PARFAITE !
Si certains disent et pensent le contraire… c’est le moment de faire le ménage dans ton entourage 😉 - MMA : cultive les MicroMoments d’Amour !
- Bouge ton corps !
- Pratique la cohérence cardiaque (ça fait baisser le niveau de cortisol, c’est parfait pour fighter le stress)
- 3 kifs par jour !
Je pourrais te donner la formule magique des couples qui durent, ou même la recette du bonheur, mais ce serait du spoil, et entre geeks on ne spoile pas 😉
Mais on partage l’informAction, alors voici les prochaines dates du spectacle 🙂
Fun, inspiré, utile, interactif, plein d’énergie !
Une trilogie de stress-défense !
Last but not least, parce que nous étions entre Stress Fighters, ma trilogie de stress-défense :
Quoi de mieux pour les geeks au bord de la crise de nerds de :
- Trouver sa Power Patate Power Patate
- Comprendre le burn-out avec ses règles du Je(u)
- Dire enfin Stop à la pression
Facile : 3 kifs par jour 🙂 !
A consommer sans modérAction !
Et en attendant la prochaine rencontre de Stress Fighters (une petite surprise pour les premiers inscrits à ma formAction de Stress Fighter, j’en dirais plus bientôt… #teaser), RDV au théâtre pour fabriquer du kif !
Les Stress Fighters sont ici. Et là. Et partout !
