Equilibre et renaiSens avec Marion Arbona
J’ai eu le grand plaisir d’interviewer Marion Arbona, pratiquante et enseignante de la tradition taoïste Da Xuan depuis 12 ans, pour mieux décoder le burn-out et sa renaiSens pour plus d’équilibre et d’écologie. Que nous dit...
Le POWER du FLOW
Le FLOW et la Théorie PolyVagale sont intimement liés. Mieux : la Théorie PolyVagale peut t’aider à jouer avec le flow. DémonstrAction ! Mais d’abord… Le FLOW : késako ? Avant d’explorer le flow et comment il est lié à la Théorie...
Entreprendre et (surtout) être heureux
Entreprendre c’est bien : créer son terrain de je(u), trouver son rythme, choisir son activité et… y laisser sa santé ? Ou pas. Et si on (re)parlait du burn-out entrepreneurial ? Mieux : si on parlait du bien-être entrepreneurial ? Mais pas seule...
Musique, Maestro ! Le POWER de la musique
TRIGGER WARNING : cet article commence dans le dorsal, et parle de dépression et de suicide, avant d’aller vers plus de ventral de bonheur et d’harmonie – n’hésite pas à sauter le début, jusqu’à la triforce « Musique Maestro » 🙂 Pour...
Just look up & bee your self : le côté obscur de la vérité subjective
Comme tout le monde ou presque j’ai vu Don’t Look Up, et oui : c’est brillant, bruyant, aussi réaliste qu’effrayant, une satire d’une finesse rare du déni co(s)mique que nous vivons actuellement Une satire pédagogique...
Le POWER du patriarchat
Un bilan. Un mot. Une intention. L’année dernière l’exercice a pris la forme d’un livre (ça commence à se savoir que je ne sais pas faire court…). Cette année j’ai très envie de rejouer format article… mais pas que ! Parce...
La différence invisible : vivre la neuroatypie
Cet article est né d’un challenge, celui qui m’a été donné pour une opération de sensibilisation : faire vivre et ressentir le handicap… invisible. Au milieu d’un panel d’intervenants et d’animations avec des parcours en fauteuils...
Le POWER de l’autoédition : les coulisses du livre
Déjà ZE info : ça y est, mon livre est sorti, et tu peux le commander ici ! Un grand MERCI à tous les contributeurs qui ont soutenu le projet l’année dernière, car oui : tout a commencé avec une campagne de financement, un 31 octobre 2020… Et après...
Des émotions aux états (et vice versa)
Le point commun entre les émotions et la Théorie PolyVagale ? Fournir une clé de lecture de ce qui se joue à l’intérieur de nous. En ça, la TPV est particulièrement précieuse, car elle propose une alternative à celles et ceux qui ne sont pas forcément à...TELECHARGE TON GUIDE GRATUIT
Burn-out, les règles du Je(u)
