De l’efferveScience et de la stress-défense @ infuser & diffuser partout ?
Un mode sans les yeux et sans les mains, sans écran, directement dans tes oreilles ?
C’est possible ! Et ça existe déjà 🙂
Alors non bien sûr je n’ai pas (re-)découvert le podcast, mais j’ai officiellement embarqué dans l’aventure !
RDV sur SoundClound pour faire le plein d’ondes EfferveScientes de stress-défense !
Podcast = stress-défense !
Pourquoi me lancer sur les ondes ?
Parce que c’est intrinsèquement stress-défense !
Mais pas que…
DémonstrAction dans ce premier épisode de présentAction :
CQFD 🙂
Ou en synthèse, et en trilogie, si tu n’as pas tes écouteurs sont la main :
- Le podcast c’est la dose homéopratique d’écran pour faire de la stress-défense : tu lances, et tu fais autre chose (un peu comme la cohérence cardiaque ou MyMentalEnergyPro, autres super armes de stress-défense)
- Tu vas pouvoir retrouver mes meilleurs articles, les bases de la stress-défense, en format audio accessible partout, sans avoir à plonger dans les archives du site (qui a déjà un gros paquet d’articles en 2 ans…)
- C’est aussi l’occasion de me poser toutes tes questions, en commentaire, et j’y répondrais en podcast, entres autres possibilités d’expérimentActions, et sans la contrainte visuelle des articles écrits… à explorer !
Pour paraphraser mon Maître EfferveScient David Lefrançois :
Attente = détente.
& attente = stress-défense
Et voici justement un petit échantillon de stress-défense @ infuser et diffuser :
Pour avoir massivement consommé des podcasts dans ma nouvelle vie de maman d’un dragonneau,
j’ai adoré l’accessibilité « sans les mains » pendant que j’allaitais ou maintenant pour faire mes petits pots…
Et mine de rien m’éloigner des écrans pour mettre plus d’audio (et de dessin aussi avec le sketchnoting)
est pour moi extrêmement ressourçant et apaisant.
C’est pourquoi j’ai décidé d’envahir tes oreilles !
Et je suis même pas toute seule !
Mission animAction pour Radio On Veut Tout !
J’ai le plaisir de rejoindre la team des AnimActrices de Radio On Veut Tout, la radio des F.A.M.E.S. qui veulent tout !
Les F.A.M.E.S. ce sont les Femmes Amoureuses Mères Entrepreneuses,
et que tu aies ou non le quarté dans l’ordre, c’est LA radio où faire le plein d’inspirAction et de stress-défense
pour faire grimper tes compteurs de fun, de love, de fric et de temps dans LA quête dont tu es l’héroïne !
L’occasion de faire le plein de stress-défense au féminin, en solo ou avec des inspirActrices de choc et de charme qui te guident sur le chemin de la préservAction le temps d’interview efferveScientes !
Sophia Andréa te guide sur les routes de l’affirmAction de soi, trajet sinueux et souvent délicat mais Ô combien indispensable pour t’échapper des cases bien trop étroites que le syndrome de la bonne fille a dessiné pour toi.
Parce que Tu as le pouvoir !
Lyvia Cairo te montre LE chemin de la stress-défense.
Il tient en 3 mots : Etre. Soi. Suffit.
Tout le reste n’est que SuperFlu qui aurait revêtu le costume de SuperFection pour te conduire sur des chemins d’ambition et de validAction bien trop fatigants et coûteux en carburant… surtout quand être soi suffit 😉
Une aventure collaborActive à retrouver sur Radio On Veut Tout !
Des ondes collaborActives !
Sur ce podcast tu retrouveras aussi, en plus de mes épisodes efferveScients et des épisodes pour Radio On Veut Tout, les interviews collaborActives où j’ai eu le plaisir et l’honneur d’intervenir pour parler de sensibilisAction…
et mine de rien il commence à y en avoir un certain nombre (merci !) 🙂
Avec Sophia Andréa te guide sur les routes de l’affirmAction de soi, pour parler de conditionnement au burn-out,
parce qu’entre l’école, le syndrome de la bonne fille et SuperFection on a décroché le trio perdant !
Mais ça peut changer, ça doit changer, et ça VA changer, parce que Tu as le pouvoir !
Avec Sofia de Tira Taghuri on parle de la place de la créActivité dans la préservAction et la reconstruction.
De la sensibilisAction au sketchnoting, il n’y a qu’un pas trait, @ écouter dans cet épisode passionné et passionnant,
à retrouver dans le laboratoire d’explorActions créActives de Sofia :
Avec mon Sensei Raynald Bordin , qui m’a appris l’importance de la reconnexion au corps ET le reiki DBZ,
j’ai pu diffuser mon message de stress-défense et de Khaleesi des Stress Fighters,
objectif sérénité et l’énergie avec le 11h11 Positives podcast !
Bref tu l’auras compris, la stress-défense et l’efferveScience au format audio c’est sur mon podcast efferveScient !
Episodes efferveScients, inspirAction pour On Veut Tout & interviews collaborActives n’attendent que toi !
Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonne toi !
