10 ans. 3 vies. Une nouvelle quête. Du je(u) !
Je m’étais essayée à l’exercice du bilan de fin d’année à la fin de mon « année de transition », celle de mon changement de vie et de la naissance d’EfferveScience. C’était il y a 3 ans maintenant. Le titre ? Mission célébrAction !...
Assurer après un burn-out : objectif Je(u)
Assurer après un burn-out : c’est possible ça ? Est-ce qu’on peut retrouver son cerveau, son énergie, sa motivAction ? LA question ! Il ne faut pas moins d’une trilogie de cerveaux pour y répondre, et c’est ce que je te...
Goodbye Comfort Zone : de la zone d’inconfort à la quête de Je(u)
Dans ma touuuute première interview efferveSciente, avec Sébastien Lim de CoWanted, j’avais parlé de comment j’utilisais le je(u) dans ma sensibilisAction au burn-out, et de combien j’adorerais proposer un « serious game » (pour utiliser...
Stress-défense au Congrès Douance
Comme les magiciens (et les magiciennes), les ambassadrices ne sont jamais en retard, ni en avance d’ailleurs. Elles arrivent précisément à l’heure prévue. C’est comme partager sa vidéo sur le programme du congrès le premier jour du congrès :...
Impacter le Monde : Coaching VS World (ou pas)
J’avais un autre article en brouillon sur le sujet de l’entrepreneuriat et du Mythe du (Super)Héros MAIS suite à plusieurs échanges de mails je vais faire un premier partage ici, histoire d’arrêter de perdre mon temps en mails et MP (ou plutôt en...
Apprentissage mode d’emploi
« On commence à vieillir quand on finit d’apprendre ». Ce proverbe japonais est LE fondement d’EfferveScience, la quintessence de mes valeurs d’apprentissage, de partage et de créActivité 🙂 Il trouve sa résonance dans les neurosciences :...
Et si tu lisais ceci ;-) ?!
Et si on arrêtait de se mettre mutuellement la pression 🤨 ?! Expérience intéressante ces derniers jours : une trilogie de commentaires faussement bienveillants qui cachent autant d’injonctions à la SuperFection 🏅 Toujours la même...
Habiter sa maison… avant qu’elle ne crame
Une image fréquemment utilisée pour parler de burn-out : un immeuble qui aurait cramé de l’intérieur, mais dont la façade serait intacte. Question : comment est-il humainement possible de brûler jusqu’à s’effondrer sans détecter l’incendie à temps ? (vous...
Génération Stormtrooper : la menace fantôme
Il n’y a pas si longtemps, dans une galaxie pas si lointaine, une armée de stormtroopers épuisés sombraient du côté obscur. Face à eux une menace, pas si fantôme : celle du stress chronique et du burn-out. Mais une poignée de jedi continue à lutter, Et avec eux la...TELECHARGE TON GUIDE GRATUIT
Burn-out, les règles du Je(u)
