par Sandra | Mar 15, 2020 | Bio et physio, EfferveScience, Théorie Polyvagale
C’est l’histoire d’un neuromythe : je pense donc je suis. Ou pas. N’en déplaise aux cartésiens notre ami Descartes n’avait pas toutes les… cartes en main. (je sais, elle est facile) Nous le savons depuis les recherches sur le(s)...
par Sandra | Jan 15, 2020 | EfferveScience
Je voudrais un bonhomme de neige ☃️ Quand l’Analyse Transactionnelle rencontre la Reine des Neiges… ça fait des bonhommes de neige ! Le bonhomme de neige c’est une représentation de la structuration des états internes en...
par Sandra | Déc 21, 2019 | EfferveScience
Je m’étais essayée à l’exercice du bilan de fin d’année à la fin de mon « année de transition », celle de mon changement de vie et de la naissance d’EfferveScience. C’était il y a 3 ans maintenant. Le titre ? Mission célébrAction !...
par Sandra | Déc 12, 2019 | EfferveScience
Assurer après un burn-out : c’est possible ça ? Est-ce qu’on peut retrouver son cerveau, son énergie, sa motivAction ? LA question ! Il ne faut pas moins d’une trilogie de cerveaux pour y répondre, et c’est ce que je te...
par Sandra | Oct 29, 2019 | EfferveScience
Dans ma touuuute première interview efferveSciente, avec Sébastien Lim de CoWanted, j’avais parlé de comment j’utilisais le je(u) dans ma sensibilisAction au burn-out, et de combien j’adorerais proposer un « serious game » (pour utiliser...
par Sandra | Oct 11, 2019 | EfferveScience
Comme les magiciens (et les magiciennes), les ambassadrices ne sont jamais en retard, ni en avance d’ailleurs. Elles arrivent précisément à l’heure prévue. C’est comme partager sa vidéo sur le programme du congrès le premier jour du congrès :...
par Sandra | Sep 26, 2019 | EfferveScience
J’avais un autre article en brouillon sur le sujet de l’entrepreneuriat et du Mythe du (Super)Héros MAIS suite à plusieurs échanges de mails je vais faire un premier partage ici, histoire d’arrêter de perdre mon temps en mails et MP (ou plutôt en...
par Sandra | Sep 19, 2019 | EfferveScience
« On commence à vieillir quand on finit d’apprendre ». Ce proverbe japonais est LE fondement d’EfferveScience, la quintessence de mes valeurs d’apprentissage, de partage et de créActivité 🙂 Il trouve sa résonance dans les neurosciences :...
par Sandra | Juin 16, 2019 | EfferveScience
Et si on arrêtait de se mettre mutuellement la pression 🤨 ?! Expérience intéressante ces derniers jours : une trilogie de commentaires faussement bienveillants qui cachent autant d’injonctions à la SuperFection 🏅 Toujours la même...
par Sandra | Juin 11, 2019 | EfferveScience
Une image fréquemment utilisée pour parler de burn-out : un immeuble qui aurait cramé de l’intérieur, mais dont la façade serait intacte. Question : comment est-il humainement possible de brûler jusqu’à s’effondrer sans détecter l’incendie à temps ? (vous...
