Je m’étais essayée à l’exercice du bilan de fin d’année à la fin de mon « année de transition », celle de mon changement de vie et de la naissance d’EfferveScience. 

C’était il y a 3 ans maintenant.
Le titre ? Mission célébrAction !

Les autres années ?
CélébrAction il y a eu, mais en off.
Je suis pas fan des figures imposées…

Et pourtant j’avais très envie de refaire l’exercice CETTE année !
Parce que beeeeeaucoup de beaux projets et aventures cette année.
Parce que je suis tellement plongée dans POWER que moins présente, donc c’est l’occasion de partager.
Et parce que « changement de décennie », même si les puristes diront 2021… mais 2020 c’est tellement doublement 2.0 que c’est cette année que je choisis de publier…
Puis c’est mon blog je fais ce que je veux ^^ !

Ce n’est donc pas l’année passée que je veux regarder. 
Pas que. 
Mais les 10 années passées. 

10 ans.
3 vies grillées.
Une nouvelle quête.
Du Je(u) !

10 ans de challenge(s)

Un clin d’œil au #10yearschallenge : oui, elles ont secoué ces 10 dernières années ! 

Des doutes, de la souffrance, de l’épuisement, des litiges dont j’ai cru ne jamais sortir, du décalage, une impression persistante de ne pas être à ma place, ou peut-être « trop » à ma place pour mon propre bien… bref, bien sûr il y a aussi eu des beaux moments, et heureusement, mais j’aime tellement plus ma vie de maintenant ! Et je crois que ça se voit 🙂 

Ma participAction au #10yearschallenge en janvier dernier

Un exercice intéressant que de regarder 10 ans en arrière… c’est comme parcourir un vieux BuJo puissance 10 !
(et de nourrir les algorithmes de reconnaissance faciale au passage, ne nous voilons pas la face – expression très à propos ici !)

En cherchant ce que j’avais de photo d’il y a 10 ans j’ai réalisé le chemin parcouru, et combien il m’a impactée physiquement aussi !
Au-delà de la destruction physique des 3 burn-out quelle illuminAction entre ces 2 photos !

Il y a 10 ans je venais de faire mon premier burn-out, à une époque où il était très difficile de mettre un mot sur cet effondrement si violent.
Il y avait UN livre, UN !
Je l’ai toujours.

Je venais aussi de perdre mon papa.
J’avais un triple boulot de jour (les zèbres qui cumulent les postes, toussa toussa) : j’étais photographe la nuit, un peu perdue le jour, pas franchement épanouie, différente déjà, je pensais depuis longtemps aux rayures avant de mettre un mot sur ma douance, mais tellement dans le renfermement et l’adaptAction à outrance. 
Et la fuite en avant aussi : toujours foncer, agir, tout sauf ralentir et me retrouver face à moi… mais pas trop loin quand même. Regarde mon collier : des chaînes !

Et maintenant, 10 ans et 2 autres burn-out plus tard : de la souffrance oui, mais quelle renaissance !

Les chaînes ont disparues (elles ont été volées en réalité, j’ai souvent besoin de signes assez forts pour bouger, genre un 3ème burn-out 😀 !!), c’est maintenant mon cerveau efferveScient que j’arbore fièrement.
Mes valeurs ont été 2 fois tatouées, mon Mini Geek est arrivé, beaucoup plus facilement que ne le laissaient craindre mes 3 burn-out, je me suis éloignée de Paris pour plus de verdure, j’assume de plus en plus mon mode de fonctionnement atypique et plutôt ermite et je kiffe cette nouvelle vie à mon rythme où je suis MA quête ! 
(hmmm l’ambiguïté entre « suivre » et « être » est intéressante, je ne l’avais jamais relevée… une explicAction au surinvestissement peut-être ?)

Ma mission n’a finalement que peu changé entre mon activité salariée et EfferveScience, la sensiblisAction, mais elle est devenue massive, puissante, ludique, et grand public !

Ce burn-out je l’ai subit, et les autres qui l’ont suivi aussi, mais j’ai maintenant CHOISI d’en faire ma mission, et ça change tout !
La pédagogie pour épée, l’humour pour bouclier, pour paraphraser (avec son accord) Bernard Werber 🙂 

Alors oui, je continue à regarder le passé, c’est LE point commun de ces photos, mais quel changement !
De l’interrogAction prostrée à l’amusement éclairé, David Lefrançois l’a dit : le coaching rend beau.
Principalement par qu’il autorise à révéler son (haut) potentiel et (re)mettre du je(u) 🙂

De la résilience à la Pleine Confiance

Alors oui pendant 10 ans j’ai collectionné les épreuves en mode Pokemon, j’ai collectionné les burn-out aussi, j’ai été ruinée, mais je sais où je vais, j’ai surmonté la souffrance, je l’ai transcendée, et ce flambeau que je porte maintenant je salue le parcours qui l’a révélé, pour mieux inspirer, pour mieux accompagner, pour mieux sensibiliser !

Et parce qu’on me pose souvent la question : non, je ne regrette rien. 
Ou pour citer François Lemay (et mon article associé) : tout est toujours parfait. 

Bien sûr j’aurais préféré arrêter le compteur à un seul burn-out, mais j’ai fait du mieux que j’ai pu avec les infos dont je disposais à l’époque.
Et quand on y réfléchit bien, et avec bienveillance : c’est notre cas à tous 🙂
Comment faire autrement ? 

Là où tout mon parcours est assez ironique, mais finalement parfait pour ma mission actuelle, c’est que je connaissais déjà super bien le stress et ses mécanismes, pour participer à l’enseigner à des médecins et thérapeutes  dans mon dernier poste salarié ^^ ! 

Ce qui ne m’a pas empêchée de collectionner 3 burn-out… et de m’en relever !

Je n’avais pas encore les clés de la résilience que déjà je l’incarnais... enfin à ma façon, trop poussive, trop forcée, trop… tout ce qu’il fallait pour rechuter en fait !
Et pourtant on savait qu’il y avait des individus moins touchés par le stress, plus adaptés, plus adaptables.

Je me souviens m’être arraché les neurones sur ces notions de résilience ou coping, sans jamais faire le lien avec moi d’ailleurs. 
J’ai longtemps été mon propre rat de laboratoire quand j’y repense 🙂 

Et pourtant j’avais tellement tout faux à l’époque…

Bien dormir. Bien se nourrir. Bouger. Corriger mes carences…. j’ai coché toutes les cases !
Tout bon, 20/20, mais tout en bossant toujours autant, voire plus au fil des cumul de postes… 
La vraie petite fille modèle. Miss SuperFection. 
Mais à quel prix ?

3 vies.

GAME. OVER. 
Puissance 3.
Une trilogie de burn-out… 

Alors oui, c’est cher payé. 

Mais il me manquait LA clé, ma clé : le Je(u) !

Cette subtile combinaison d’estime de soi, d’amour de soi, de Pleine Confiance, de s’autoriser à dire non, tomber les masques, tomber la cape et garder le cap, SON cap !
Tomber les masques de SuperFormance et SuperFection, les messages contraignants et autres injonctions propres à ce que j’appelle la « Génération Stormtrooper »… 

Probablement une de mes plus belles créActions de l’année, à retrouver dans cet article 🙂

Et ça, ça a été permis par le coaching, et par ZE découverte qui a changé ma perception du stress : la Théorie PolyVagale, ou Pleine Confiance.
Et pas que ma perception en réalité, la Théorie PolyVagale c’est LA pièce manquante de la physiologie du stress, la clé de la résilience qu’on a si longtemps chercher à comprendre… 

Et finalement si le chemin parcouru depuis ma transition peut sembler assez monstrueux par sa densité, et ma productivité « hors normes » c’est aussi que j’ai pu associer toutes les recherches de pointes effectuées dans la santé aux nouvelles clés de lecture des neurosciences et de la neurobiologie. 
Ce n’est pas pour rien que le premier livre francophone sur la Théorie PolyVagale (axé thérapeutes) est l’oeuvre d’un ostéopathe qui a précédemment écrit sur le sujet du stress, ou que mon formateur en Pleine Confiance a lui aussi bossé sur le sujet : le plus passionnant dans toute cette explorAction c’est la richesse des liens à en tirer pour mieux se reconnecter à soi et ses états 🙂 

Ensuite pour la forme… en fait je fais ce que je faisais avant : écrire, créer, concevoir, transmettre, informer, enseigner… mais de façon beaaaaaucoup plus large, et à ma façon !
La quintessence de ce cheminement c’est POWER, ma formAction-coaching pour (re)mettre du je(u), et transmettre les clés de la stress-défense et de la Pleine Confiance au grand public comme au thérapeutes, car je suis contre ces frontières entre « patients » et « sachants ». 

Parce que oui clairement, si j’avais eu ces clés avant je n’aurais jamais fait ces 3 burn-out… sauf que ces clés on ne les connaissait pas à l’époque.
(arf ça sonne vieux, bientôt je vais avoir la barbe de Maestro ^^ !).
Donc tout est parfait, j’étais au bon endroit au bon moment pour faire ce cheminement, et montrer la voie 🙂 

Et surtout OUI j’ai (re)mis du JE(U) dans ma vie !

EfferveScience & stress-défense : objectif je(u) !

Oui j’ai (re)mis du JE(U) dans ma vie !

Depuis une trilogie d’années mon « travail » n’en est plus un.
C’est un espace créActif au service des idées et de leur diffusion !
Apprendre et partager : mes valeurs, mon bonheur.

Et surtout, et ça change tout :
EfferveScience est mon terrain de je(u).
Unique. Multiple. Sans masques. A mon image. 

Je suis un Rubik’s cube !!!

Unique dans ma multiplicité.
EfferveSciente. Stress-défense.
Hors des cases mais pleine de Je(u).
Comme nous tous !

Ne laissez personne vous enfermer.
Nous ne sommes pas un métier.
Ni une fiche de poste.

Nous ne sommes pas des diplômes.
Des compétences.
Des expériences.
Pas que.

Nous sommes uniques.
Nous sommes multiples.
Nous sommes ce mix de compétences et de talents.
De hard skills et de soft skills.
De « je » et de « je(u) » !

Nous sommes efferveScients !

Au-delà des cases.
Au-delà des étiquettes.

Objectif Je(u) 😀 !

Mon manifesto efferveScient 🙂

GRATITUDE pour ces 10 années.
Pour tous ces moments. Tous. Vraiment.
Car ils ont tracé la voie vers cette nouvelle vie. 

Merci à mes mentors et inspirActrices qui m’ont montré la voie de l’infopreneuriat. 
Merci à Lyvia Cairo, Martin Latulippe, Joanne Tatham, David Lefrançois, Yannick Alain, Antoine BM… qui ont posé les premières pierres de ce nouveau terrain de je(u) 🙂
Merci à Béatrice Lhuillier et Mike Rohde aussi, qui en me faisant découvrir le sketchnoting m’ont autorisée à de nouveau dessiner et m’ont ouvert le champ de la Pensée Visuelle & efferveSciente. 
Merci à Nathalie Alsteen aussi pour sa confiance dans mon rôle d’ambassadrice, sketchnoteuse et intervenante du Congrès Douance : le burn-out atypique est un de mes zèbres de bataille… 

Ce que je retiens de ces multiples rencontres c’est l’inspirAction.

S’autoriser à…

• porter SON message,
• mettre du je(u),
• prendre des notes dessinées,
• transmettre des idées inédites,
• informer déguisée…

Sortir des cases fermées, des voies toutes tracées, trouver sa voie, sa quête… en bref mettre du je(u) 🙂 

Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. 
Mark Twain

Ça peut sembler bateau, surtout que je n’ai pas l’habitude de recracher de la « citAction inspirante » comme l’enseignent les marketeux, et pourtant le corollaire est tellement vrai : 

Je ne savais pas que c’était possible, alors je ne l’ai pas fait. 
Mark Twain ft EfferveScience (de l’autre côté du miroir)

Et si je devais chercher LA raison à mes burn-out, outre mon manque abyssal d’estime de moi à ce moment-là, il serait là : 

• Je ne savais pas que je pouvais dire non (aux cumuls de postes, aux attentes et injonctions)
• Je ne savais pas qu’il y avait d’autres voies que le salariat (informellement si, mais l’info n’était pas intégrée)
• Je ne savais pas qu’on pouvait assumer sa différence et tomber les masques
• Je ne savais pas qu’en fait si on pouvait dessiner en prenant des notes !
• Je ne savais pas que j’avais ce POWER de me reconnecter à moi et révéler mon (haut) potentiel, et que c’était ok. 
• Je ne savais pas que je n’avais pas à faire pour être aimée, mais qu’être suffit, et que je suis assez.
• …

Et caetera, et caetera… je ne savais pas tout ça. 
J’étais programmée pour ces burn-out… 
Donc non : pas de regret. 

Surtout que maintenant : je sais 🙂 

Et tant qu’à faire : je transmets. 
(en fait je suis un genre de combo entre un rat de labo et Mastro ^^ !)

Bon je crois qu’on arrive au moment où je liste et célèbre mes réalisActions de l’année, ou de ces 3 années passées… 

Oserai-je vraiment, tellement mon rythme efferveScient et mon double atypisme peuvent être effrayants ? 
Je fais même peur aux zèbres, c’est pour dire…
A tel point que les participant.e.s d’Objectif formAction n’ont pas accès à POWER, tellement cette formAction peut faire peur par sa densité et sa profondeur… 

Mais oui J’OSE !

Je n’ai pas choisie cette voie pour continuer à porter des masques.
Je sais que je peux faire peur, mais l’idée n’est pas de se comparer.
En revanche je m’autorise à célébrer !

Donc au cours de ces 3 années efferveScientes & stress-défense :

• EfferveScience est né.
• J’ai témoigné contre la Loi Travail.
• Quitté le salariat.
• Fait tatouer ma vocAction.
• Trouvé des idées à tout casser & mon Ikigai
• J’ai rejoint la famille ZéroLimite puis la team des Ninja de la NBS et appris un nouveau métier.
• Développé tout un univert (l’infini et au-delà) efferveScient & stress-défense
• J’ai appris à m’écouter, enfin.
• Ecrit mon e-book, « burn-out les Règles du Je(u) »
• Fait des rencontres géniales ! 
• Improvisé mon premier pitch, donné mes premières conférences, d’une dizaine à 2 milliers de personnes, et encore plus online
• J’ai donné mes premières interview.
• Fait mes premières interviews aussi, dont Olivier Roland et Antoine BM 
• Je me suis connectée à la force DBZ avec mon Sensei Raynald.
• J’ai conçu 1, 2, 3, 4, 5 formActions efferveScientes !!!
• Lancé le groupe facebook des Stress Fighters EfferveScients !
• Réalisé 3 lancements Halloweenesques… déguisée 🙂 !!
• Créé ma première infographie.
• Découvert, pratiqué puis enseigné le sketchnoting
• Découvert, pratiqué puis enseigné le Bullet Journal (oui j’aime bien partager ce que je découvre) 
• J’ai été certifiée coach en neurosciences appliquées avec David Lefrançois (mention TB)
• Rédigé un mémoire sur le rôle du coaching dans la prévention du burn-out, « Reboot burn-out »
• Lancé ma boutique de carnets !
• J’ai fait un baby break pour accueillir mon Mini Geek 🙂 (qui a 2 ans maintenant…)
• J’ai fait imprimé mon e-book pour contacter des éditeurs #asuivre
• J’ai participé au premier Sommet Online de la Pensée Visuelle…
• … et au Congrès Douance sur la (sur)charge mentale et la pensée visuelle…
• … et au live de la NeuroBusiness School pour parler burn-out entrepreneurial
• … et aux Hors-Série My Happy Job pour propager la stress-défense
• J’ai fait partie de la première promotion de coachs formés à la Théorie PolyVagale…
• … que j’avais déjà mis en pratique dans ma formAction Stress Fighter @ toute heure…
• … avant de concevoir LA première et unique formAction francophone pour grand public et thérapeutes sur la Théorie PolyVagale, POWER
• J’ai donné mes premiers ateliers et conférences en écoles, entreprises, associations… 
• J’ai conçu un kit de (re)connaissance du burn-out (à télécharger gratuitement)
• Mis en image le burn-out, la Process Communication, la Théorie PolyVagale, l’Human Design, …
• Réalisé pas loin de 200 sketchnotes et participé à l’International Sketchnote Camp 2019
• Je me suis formée à la facilitAction graphique grand format
• J’ai participé et bouclé 3 éditions de l’Inktober (un défi dessin sur 31 jour en octobre)
• Sketchnoté l’intégralité du Congrès Douance. 2 fois. 
• Candidaté à un TEDx
• Entre ma chaîne youtube publique et mes formActions j’ai tourné plus d’une centaine de vidéos pédagogeek
• Après vérificAction : écrit plus d’une centaine d’articles
• Fusionné mes deux projets de livre en un… #asuivre
• …

Et tout ça en… 3 ans. 

Oui, moi aussi parfois je me fais peur ^^ !!!

D’ailleurs oui : je me fais peur, souvent, et POWER est aussi là pour ça. Ralentir.

Et pourtant j’assume aussi complètement cette productivité hors norme, étant entendu que mon rythme m’est propre et qu’il est particulièrement efferveScient. 
Je ne suis ni un modèle à suivre ni une injonction (comparison is poison…) mais OUI une fois lâchée sur un terrain de je(u) que j’ai moi-même créé et délestée des « masques de normalité » que j’ai trop longtemps portés je suis un monstre d’efficacité !

Mais pas de secret : outre mon fonctionnement particulier je sais maintenant gérer mon énergie, orienter mon focus sur mes talents et super-pouvoirs, apprendre et restituer très rapidement les informations (le sketchnoting est un bon entraînement pour ça), et surtout je produis plus que je ne consomme. LA base.
Et pourtant quand je vois la masse d’invitations à « discuter de son activité », « parler d’éventuelles collaborActions », « prendre un café », « se former », « ajouter une compétence », « découvrir LA technique magique marketing », « trouver l’outil idéal » et autres bullshit de procrastinAction oui je peux concevoir qu’il y a des décalages de rythme… 

Focus. POWER. Et Je(u). 

Ma recette magique efferveSciente 🙂 

Et célébrAction aussi, avec pour terminer cette liste en beauté, et surtout en image(s), mon « Vision Board » (mais pas que) : 

En fait ceci n’est pas un Vision Board.
Pas que.

C’est un Vision & RéalisAction Board.
Et ça change tout. 

En mélangeant célébrAction et vision j’ancre mes futurs projets dans ma réalité, et mon cerveau est d’autant plus convaincu de leur faisabilité. 
Du vrai POWER en pratique !
(de rien) 

Et maintenant ? En un mot… 

Si tu as lu mon précédent bilan (qui commence à dater maintenant…) tu le sais : je ne suis pas fan des résolutions de début d’année. 
Déjà parce qu’au-delà du calendrier ce n’est pas le rythme le plus naturel et fluide pour se lancer dans de nouveaux défis et projets, et surtout ce n’est pas MON rythme. 

Au lieu de résolutions je pose des intentions, plutôt à la rentrée qu’en janvier (ce n’est pas pour rien que mes BuJo vont de septembre à septembre).
Et au lieu de résolutions mon acte symbolique pour les changements d’année c’est de choisir un mot. 

Mon mot de l’année. 
Celui qui guidera mon énergie et mes projets. 

2016 TransformAction
2017 Greenfinity
2018 Je(u)
2019 POWER

Et pour 2020 j’ai choisi…

(petit suspens)

IMPACT !

J’en parlais dans un précédent article, pour moi le coaching individuel n’est pas la voie privilégiée pour impacter, n’en déplaise aux « coachs de coachs » et autres vendeurs de revenus de rêve…
Oui bien sûr c’est une activité rémunératrice, mais je ne veux pas impacter une personne à la fois. En tout cas pas que, certainement pas. 

Mon filtre écologique, temporel et énergétique, depuis septembre en réalité, c’est l’impact. 
Quel est l’impact de mes actions ? De mes projets ? Des conférences qu’on me propose ? Des interviews ? De mes formActions ? De mes ateliers ? 

C’est LE filtre qui guide mes prise de décisions. 
Tout ce qui n’a pas assez d’impact selon mes critères doit être assez rémunérateur pour servir mes projets les plus impactants.
Sinon : poubelle. Mon temps est bien trop précieux, et j’ai trop de projets en attente pour le dilapider. 
Ce qui est un GRAND progrès, quand on sait combien j’ai lutté pour ancrer un « ce n’est pas parce que je sais faire que je dois faire ». 

Donc impact.

Mais visiblement je suis sur la bonne voie… J’ai franchi le next level de l’infopreneuriat : après les gentils trolls qui parlent tout seul j’ai débloqué l’attribut « gourou » 😀 !!
Si c’est pas trop la classe ça ?!

Plus sérieusement : bien sûr je me fous des croyances de personnes qui ne sont ni mes clients, ni mes pairs, ni même mon audience, mais c’est l’occasion de développer une nouvelle compétence de communicAction « troll-défense ». 

Partant du principe que le troll est comme un mec bourré qui veut se faire entendre et se fout de mes réponses, je joue mon droit de réponse en faisant comme si je répondais en troll tout en m’adressant intrinsèquement aux lecteurs de passage (et comme un troll n’aura jamaaaaaaaaais pris le temps de me lire jusque là : je te partage l’astuce)  😉
Parce qu’on s’entend : je ne réponds que parce que c’est public, et qu’en fonction d’où les commentaires sont postés je ne peux pas toujours les supprimer, j’aurais déjà bloqué et/ou signalé la personne sinon, pas que ça à faire non plus, mais on se fait rarement vomir dessus en privé bizarrement, c’est souvent plus bienveillant…

Le moment que je préfère c’est quand on me demande mes « références » pour parler de stress et burn-out (c’est aussi souvent la fin de la « discussion ») : formation universitaire scientifique, 12 années de travail avec des médecins et chercheurs, 8000 médecins formés, coaching en neurosciences appliquées, environ 20 000 personnes sensibilisées avec EfferveScience… clairement je n’ai aucun problème avec le bien-fondé de mon action, je continue à travailler entourée d’une équipe pluridisciplinaire et je n’ai aucun doute sur mon intégrité intellectuelle et ma congruence 🙂

Je ne suis pas une « gourou », enfin je crois : je suis infopreneure, j’infuse et je diffuse mes connaissances et mon vécu, et je profite de cet immense espace d’apprentissage sans limite et sans frontière qu’est internet depuis les MOOCs puis l’infopreneuriat, maintenant que je me suis autorisée à le faire en mon nom et à ma façon. 

Prochaine étape ?
Un TEDx ! 

Je ne sais pas encore où, mais l’intention est posée, et quelques actions aussi !

Et mon autre grand projet, outre terminer POWER : un livre. 
Mais j’aurais l’occasion d’en reparler 🙂 

D’ailleurs un des grands apprentissages de ces 3 dernières années : mon nom. 
J’ai longtemps cru que « Sandra » signifiait « guerrière », et on peut dire que je l’ai bien incarné. Et que ça a été violent. 
Oui mais… là encore pas que.
J’ai découvert l’année dernière qu’il signifiait aussi messagère. 

Guerrière + messagère : on peut dire que j’ai trouvé ma voie à travers l’infopreneuriat efferveScient & stress-défense !

On commence à vieillir quand on finit d’apprendre, et n’en déplaise aux dogmatiques on a tous quelque chose à apprendre à quelqu’un… 

Et parce qu’on ne tire pas sur la messagère, et parce que je ne peux porter mon message qu’en prenant soin de moi avant tout : objectif je(u).
Toujours.
Et pour de vrai.

Je ne désespère pas de faire un bilan de fin d’année qui ne soit pas effrayant un jour, c’est même l’un de mes objectifs.
Parce que j’aurais encore plus ralenti, et laissé plus de temps et d’espace à ma récupération et ma créActivité. 
Et à mon Mini Geek aussi, bien sûr, qui est déjà fan de la mission de sa maman… ou plutôt de ses accessoires à base de peluches et cerveaux bondissants 😀 
(mais OU est ma baguette Harry Potter ?!!)

En ça l’impact est aussi une façon de ralentir et potentialiser mon énergie. 
Et c’est ma voie du moment vers toujours plus de je(u). 
Ça et POWER, et Goodbye Comfort Zone aussi. 

Voilà qui résume bien ma démarche de mes burn-out à EfferveScience… 

Je me faisais récemment la réflexion que j’avançais beaucoup mieux sur le livre Goodbye Comfort Zone que sur le je(u) en ligne… 
Et pour cause : j’ai encore beaucoup de mal à m’autoriser à jouer sur un ordi, qui pour moi est un outil de travail.
De la même façon que je lis beaucoup plus de bouquins « sérieux » que distrayants, à part avec du dessin dedans… 

Donc impact + je(u) seront mon orientAction pour la suite de mon aventure efferveSciente !
Et pour ça je m’engage à reprendre et terminer la version en ligne de Goodbye Comfort Zone, parce qu’en vrai prendre du temps pour moi pour me ressourcer est maintenant profondément câblé et ancré en moi, mais faire quelque chose qui ne soit que pour moi et pas dans l’idée de transmettre et impacter reste un petit challenge… donc challenge accepted !
(d’ailleurs si tu veux me rejoindre dans ce challenge le code EFFERVESCIENCE pour profiter de 20% de réduction reste actif)

Et bien sûr il y a POWER, qui est autant une formAction qu’un coaching mais aussi une quête de je(u), la vôtre, mais aussi la mienne…
On enseigne bien souvent ce qu’on a besoin d’apprendre, et je dois dire que certaines semaines ont été challengeantes… mais aussi riches de nouvelles clés de lecture et de toujours plus de je(u) !
Et ce format est parfait pour encore plus d’impact et pour aller plus loin dans mes apprentissages et transmissions, donc clairement début 2020 sera sous le signe du POWER, avant d’en dire plus sur mon projet de livre qui is coming…

Mission inspirAction + IMPACT + Je(u) !

Hmmmm… the end ?

Mais non, à toi de jouer !

Quel est ton mot pour cette nouvelle année ?
Où étais-tu il y a 10 ans ? 
Où seras-tu dans 10 ans ?

Et si on mettait tous du Je(u) dès maintenant 🖖 ?!